Hi,
das ist eigentlich ganz einfach
ATA seite oben mit Kassettenschlüssel aufschrauben, Luft oben vorher ablassen
Gabel leicht reindrücken
dann siehst Du unter dem Deckel 3 Querschrauben ( ca 1,5mm Inbus)
diese leicht nachziehen,
dann probieren
evtl nochmal wiederholen,
wenn Du die zu fest zuknallst geht das Drehen von Hand nicht mehr
Anbei noch ein Link, wo andere Federn verbaut werden
http://forums.mtbr.com/showthread.php?t=339566
Theoretisch hättest Du das natürlich auch über Suchfkt finden können
Gruss
