Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen alternativen Browser verwenden.
Hier ein paar Bilder von Dienstag. Kraft-Intervalle bergauf und auf tollen Trails bergab in der Weinheimer Umgebung! Termine hier unter: http://www.tretwerk.org/termine/
Hallo zusammen,
wir bieten in der Region Bergstraße/Odenwald ab jetzt regelmäßige Mountainbike und Rennrad Ausfahrten an. Wir treffen uns jeden Dienstag um 17:30 Uhr zum Feierabend Training in Weinheim am Bahnhof. Rennrad, bzw. MTB Touren finden wöchentlich im Wechsel statt. Darüber hinaus wird...
Sehr guter Beitrag von Mef :bier:
Folgendes kann ich noch beitragen: Versuche dich so natürlich, wie es nur geht, zu ernähren. Keine Fertigprodukte und so gut es geht Verzicht auf industriell hergestellte Lebensmittel. Diese führen zur Übersäuerung und schwächen somit deine...
Ich persönlich empfehle Dir, in einer frühen Trainingsphase das meiste Gewicht zu reduzieren. Je nach dem, welchen Ansatz man wählt, sind hier die Intensitäten noch sehr gering und du dein Körper kann sich auf die veränderte Ernährung gut einstellen. Leider vertragen sich Gewichtsreduktion und...
