Um mal wieder auf das eigentliche Thema zurück zu kommen
Ich habe letztes Jahr angefangen Dirt zu fahren, was (in Bezug aufs Springen) wenig erfolgreich war. Ich habe mich bisher nie überwinden können "Sprünge" zu fahren, die höher als ~30cm und weiter als ~0,5m waren. Und das auch nur mit Table.
Dann habe ich mir vor 2 Wochen einen gebrauchten Freerider geholt. Damit war ich dann einmal auf einem Flowtrail unterwegs, der super war, um ein Gefühl fürs Bike zu bekommen. Und einmal auf einem local Downhilltrail, der gegen Ende sehr kleine Sachen zu bieten hat.
Bin heute wieder da gewesen, wollte eigtl. nur einen winzigen Sprung (~20cm hoch und ~70cm weit) angehen, um mich weiter mit dem neuen Fahrrad vertraut zu machen.
Resultat: Ich bin 3 Sprünge, ca. 1m hoch und ~2-2,5m weit, gesprungen!
Was ich gemacht habe? Kopf aus! Die beiden hinteren Sprünge liegen direkt hinter einem Anlieger. Ich bin durch die Kurve und unabsichtlich etwas von der Line abgekommen, die ich eigentlich nehmen wollte, und direkt auf den Sprung zu. Mein Kopf schrie mich 50/50 mit "Das schaffst du niemals, spring einfach ab" und "Scheiss drauf! Machs einfach!" an. Ich habs dann einfach gemacht und es hat super geklappt.
Sah wahrscheinlich aus, wie ein fliegender Sack Kartoffeln, aber egal.
Die Sache mit "Kopf Aus!" hat mir auf jeden Fall super geholfen. Ich habe die Sprünge auch direkt noch 10mal gefahren und bin bei jedem Mal sehr viel sicherer geworden. Was mir vor allem geholfen hat, ist dass ich weiß (früher viel geskatet) wie es sich anfühlt in der Luft zu sein.
Wenn ihr euch erstmal damit vertraut gemacht habt, dann fangt mit winzigen sachen an, über die ihr eigentlich nur drüberrollen würdet (dickere Wurzeln, Hofeinfahrten (die Bordsteine), 1-2 Treppenstufen) um ein Gefühl für das in der Luft Sein zu bekommen. Irgendwann dann einfach Kopf aus machen und drauf los, und das lieber zu schnell als zu langsam
Sorry, wenn es vielleicht nicht ganz so hilfreich ist, aber ich habe hier viel mitgelesen und wollte diesen kleinen Erfolg teilen, in der Hoffnung, dass er vielleicht jemandem weiterhelfen kann