Hatte letztes Jahr um die 100CTL, diese Saison 110 und nächstes Jahr sollen es dann Richtung 120 werden.
Wie ist da deine Strategie? Mehr Volumen? Mehr Intensität?
Habe ja hier von mir berichtet, meine Randbedingungen sind aber natürlich komplett anders (Alter, Familie). Bei etwas über 100 ist Schluss. Ich könnte dann nur noch mit viel mehr Volumen bei geringerer Intensität weiter rauf. Werde das nächste Saison auch anpeilen.
Ich bin mir noch so unschlüssig darüber, wie es ab November weiter gehen soll. Die Rennen sind gleich, aber diese Jahr war nicht ganz so optimal. Wohl zu viel Intensität in der Peak Phase gehabt.
Dazu werde ich mein Gewicht deutlich senken. Bei Interesse werde ich im Winter hier berichten.
Da auch schon eine Strategie? Einfach weniger essen? Oder so wie Absalon (und wohl auch Team Sky) diese Saison Kohlenhydrate nur noch bedarfsgerecht? Oder was ganz was anderes.
Ich bin ein wenig erschrocken, als ich dieses Jahr die TdF Teamvorstellung im französichen TV gesehen habe (Dienstreise). Da sieht man die Jungs mal in Natura. Himmel hilf, sind die Jungs mittlerweile mager. Das hat sich in den letzten Jahren wirklich geändert.
Also, ich halt mal fest: die folgenden User haben hier in letzter Zeit angekündigt, "weiter zu berichten":
Ich werde später daran erinnern ;-)
