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Natürlich auf dem Trapez alles andere wäre ungesund ;) Ich meinte nur er muss sie ja nicht wirklich halten, sie liegt da halt so rum ;) Man muss nur die richtige Position finden.

Hier kriegst für das Geld 5kg http://www.andro-shop.com/Gainer-Carbs/Kohlenhydrate/ESN-Maltodextrin-98-Neutral-5-0kg.html Qualität find ich auch top.

Brauchst du auch garnicht :) Ersten musst du das Gewicht ja nicht "auf die Schulter heben" da es dafür Racks gibt wo das Gewicht schon auf der Höhe positioniert ist und du musst es auch nicht meiner deiner Rückenmuskulatur halten sondern die Stange liegt ja auf deinem Nacken. Also ich find...

Ich mach hauptsächlich Krafttraining bzw Bodybuilding. Radfahren eher nebenher um bischen was für meine Ausdauer zu machen. Ich frag mich aber doch wie sinnvoll es sein kann, als Radsportler im Fitnessstudio nur den Oberkörper zu trainieren. Krafttraining gehört eigentlich in jeder Sportart...

Was nutzt ihr denn für Nahrungsergänzungen im Radsport? Wie siehts aus mit Creatin, Beta-Alanin?

Vorher hatte ich eins von Giant das hatte damals etwas über 1000euro gekostet. Allerdings genügt das meinen Ansprüchen irgendwie nicht, die Bremsen wurden schnell heiß und gingen zu, Schaltung war nich so der bringer etc. Was ich vorhab naja so bischen im Wald rumfahren :) Aber habe schon...

Ja? Ich geh mal davon aus dass das die Antwort auf meine letzte Frage ist ;) Was ist denn genau der Unterschid zwischen einem Bike für 1000euro und einem für 5000euro? Ist das für einen Laien wirklich ein spürbarer Unterschied ob es 9kg oder 12kg wiegt? Oder wofür bezahlt man so viel? Dafür...

Hi, Vor paar Jahren bin ich auf die Idee gekommen mein Fahrrad bei eBay zu verkaufen. Jetzt hätt ich aber Lust mal wieder zu fahren. Ich frag mich daher, wie viel man wohl für ein wirklich gutes Mountainbike ausgeben muss. Und wie wichtig ist das Gewicht des Fahrrades, sofern man keine...