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He Jungs geht ihr nicht zum Schluss noch in die Sauna? Außerdem muss ich noch langssm machen wegen der Sprunggelenksfraktur! Der Fuß ist halt immer noch dick.

so heute gestarte da ich ja noch nicht so richtig darf, muss halt noch vorsichtig machen. Drei Stunden Muckibude und das erstemal wieder geradelt mit 100 Watt für 15 min bin mal gespannt was der Fuß morgen macht! Morgen gibt es dann auch ein Gewicht. Jungs/Mädells der Anfang ist gemacht!!!

So da reihe ich mich doch mit ein in die Runde....... Wenn die Sprunggelenksfraktur wieder das Fahrrad fahren zulässt geht es Rund, 8 Wochen Gibs hinterläßt ganz gut Spuren:mad: Das muß sich ändern in 2013: 42 Jahre ca 83 Kg bei 1,74m da geht noch einiges:daumen:

Ich für meinen teil kann nur sagen mit der E-Zig ist es mir leichter gefallen! Auch die E-Zig ist nicht die Lösung aber ein gutes Hilfsmittel um zum richtigen Ergebniss zu gelangen!

Habe seid einer Woche auf gehört zu rauchen dur die E-Zigarette!Habe sie 3 Monate benutzt, und ich muß sagen damit ist es mir leichter gefallen!!

so dann will ich auch mal, ist seit 14.01.12 meins ganz frisch aus Koblenz!