x-rossi
nie wieder schmerzen!
- Registriert
- 19. April 2005
- Reaktionspunkte
- 383
@ wayne:
setz dich auf einen stuhl.
zieh dir die socken aus.
schau dir den nackten fuß an.
heb jetzt die zehen an.
und jetzt noch die ferse.
belaste jetzt so lange den fußballen, bis du das gefühl dafür entwickelst, an welcher stelle du den ballen stark und ausbalanciert belasten kannst.
zieh dir den schuh an und vesuche so gut wie möglich diesen punkt zu erfühlen und positioniere an diese stelle das cleat.
setz dich auf einen stuhl.
zieh dir die socken aus.
schau dir den nackten fuß an.
heb jetzt die zehen an.
und jetzt noch die ferse.
belaste jetzt so lange den fußballen, bis du das gefühl dafür entwickelst, an welcher stelle du den ballen stark und ausbalanciert belasten kannst.
zieh dir den schuh an und vesuche so gut wie möglich diesen punkt zu erfühlen und positioniere an diese stelle das cleat.
