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Fitness und Training - rund um den Biker Finde hier Infos zur Vorbereitung auf Rennen, Trainingspläne, Regeneration sowie Tipps bei Verletzungen und Beschwerden. [Winterpokal-Forum]

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Alt 17.03.2013, 15:14   #1126
fishbone121
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Zitat:
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Mein doc sagt in drei wochen darf ich wieder mal mit dem Radfahren anfangen, mal schauen wie es läuft dann...

In drei Wochen?
Mit normalem radfahren oder MTB?
Ich musste über 3 Monate warten und bei mir war so gut wie keine Dislokation, sondern sozusagen nur ein Riss durch den Knochen.
__________________
*duckundwech*
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Alt 17.03.2013, 15:39   #1127
rigger
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Radfahren meinte er, waldwege und strasse.
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Gruß rigger

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Alt 17.03.2013, 17:37   #1128
Pfadfinderin
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Zitat:
Zitat von rigger Beitrag anzeigen
Mein doc sagt in drei wochen darf ich wieder mal mit dem Radfahren anfangen, mal schauen wie es läuft dann...
Mir ist es ein Rätsel, wie sich die Knochenenden bei dem Bild in 3 Wochen überhaupt treffen sollen! Und dann radfahren?
Viel Spaß.... Ich kann dir nur den Tipp geben, lieber ne Woche zu lang warten als zu kurz... das kann sich böse rächen und die Saison ist dann wirklich zu Ende bevor sie angefangen hat.
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Alt 17.03.2013, 20:08   #1129
Promontorium
Ich werd' Dir helfen!
 
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Bin Physio und wenn ein Patient mit so einem Befund zu mir käme, würde ich ihn sofort zu einem anderen Orthopäden weiterleiten.
Die Frakturheilung - ob nun glatter Bruch oder nicht - ist bei der Dislokation deutlich erschwert. Wenn Du die Schulter jetzt immer wieder, und sei es auch nur ein bißchen, bewegst, wird das eine schwierige Geschichte.
Ganz zu schweigen von der Tatsache, daß das Schlüsselbein über das ACG und SCG an allen Schulterbewegungen beteiligt ist. Nicht umsonst wird das Schultergelenk funktionell in 5 Gelenke unterteilt, wozu die eben beiden genannten zählen!
Für mich im Grunde klare OP-Indikation!
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Zitat: "mal zusammengefasst... er kann Radfahren... is schonmal gut...
er kennt MTB nicht... is schonmal schlecht
ihr wollt mit dem in einen Bikepark... is verantwortungslos
ihr wollt mit dem zum Schluss über eine DH Strecke... wieso schmeisst ihr den Typen nicht einfach von einer Brücke wenn ihr ihn loswerden wollt?"


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Alt 17.03.2013, 20:34   #1130
rigger
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Ich kann arm und schulter schon wieder seit 21/2 wochen schmerzfrei bewegen und sie enden sind durch den Kallus verbunden...
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Gruß rigger

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Alt 17.03.2013, 21:01   #1131
psytroll
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Ich gehöre jetzt leider auch zu den Schlüsselbeinopfern hatte letzte Woch den Unfall mit einem Auto und einen Purzelbaum über die Motorhaube gemacht. Danach gleich ab zum Röntgen und dann der Befund Schlüsselbeinfraktur mit zwei Absplitterungen.

Da die Knochen angeblich alle in Achsgerechter Stellung sind wurde ich mit einem Rucksackvervand nach Hause geschickt.

Am nächsten Tag zum Sportarzt um die Krankmeldung abzuholen meinte der Arzt auch das es mit konservativer Behandlung zu schaffen wäre.

Ich habe eigentlich keine Schmerzen und kann die Schulter auch ganz gut bewegen jedoch knackt es manchmal wenn ich bestimmte Bewegungen mache. Ich frage mich deshalb ob der Knochen auch ohne OP gut zusammenwachsen kann wenn die Bruchenden immer aufeinander Reiben.

Hattet ihr die gleichen Erfahrungen?

Ich denke ich schau morgen noch einmal beim Arzt vorbei irgendwie lässt mir das keine Ruhe.
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Alt 18.03.2013, 01:57   #1132
Fabian93
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

War die ersten Tage wie von dir beschrieben, das "knacksen/schaben" bzw. die Geräusche aus der Bruchstelle wurden immer weniger bis diese dann wegwaren. Wegen der Schonhaltung werden aber etliche Sehnengeräusche dazukommen.

War damals laut den Ärzten alles normal, war mit der konservativen Behandlung auch super beraten. Kann dir nur ans Herz legen dir einen zweiten Gurt zu kaufen, dann kann man die Gurte regelmäßig waschen
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Zitat:
Aber ob es Lifestyle ist, immer wieder volle Lotte aufs Gesicht zu knallen...das stelle ich bißchen in Frage.
Zitat:
Ich höre im Bus ja immer Vinyl. Der Schallplattenspieler ist zwar etwas sperrig, aber das ist es mir echt wert.
Zitat:
Zitat von Tyrolens Beitrag anzeigen
Gesetze funktionieren nicht. Ich bin Jurist und kenne mich da aus.
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Alt 18.03.2013, 10:31   #1133
psytroll
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Das mit dem waschen des Gurtes ist eigentlich kein Problem. Ich nehme den Gurt beim Duschen ja eh ab und dabei schmeiß ihn immer gleich in die Duschwanne mit dazu.

Trocken bekomme ich das Teil indem ich ihn zwischen ein gefaltetes Handtuch lege und die Hauptfeuchtigkeit heraustrete. Funktioniert echt super... wenn ich die Zwangsjacke dann ca. 1h trage ist das Teil auch 100% trocken.
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Alt 18.03.2013, 14:36   #1134
rabofrank
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Ich kann nur jeden raten das er sich selbst ein Bild machen und von einen sehr guten Physotherapeuten eine Meinungen reinholen soll.
ich selbst würde auf jeden Fall wenn ich mir nochmals das Schlüsselbein brechen sollte es operieren lassen.
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Alt 16.04.2013, 15:37   #1135
overthetop123
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Thumbs down AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

hi !!ja hier bin ich richtig!
habe mir auch vor 2 wochen mein schlüsselbein gebrochen .....

jetzt bin ich eine woche daheim,habe ein neues rad und kann nicht fahren !!! geschweige arbeiten und das 3 monate
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Alt 16.04.2013, 17:51   #1136
rigger
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Hi also mein Bruch war am 19.2. und ich denke das ich jetzt am wie mal mit dem mtb ne runde drehen werde. Kann das Schlüsselbein auch wieder relativ stark belasten, hab ne 600 kg Euro Palette mit dem Hubwagen rumgeschoben. Das wird schon wieder. :thumbup:
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Geändert von rigger (16.04.2013 um 18:14 Uhr)
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Alt 17.04.2013, 09:16   #1137
votecuser
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Zitat:
Zitat von overthetop123 Beitrag anzeigen
hi !!ja hier bin ich richtig!
habe mir auch vor 2 wochen mein schlüsselbein gebrochen .....

jetzt bin ich eine woche daheim,habe ein neues rad und kann nicht fahren !!! geschweige arbeiten und das 3 monate
Ob man so arbeiten kann kommt auf den Beruf an. Ich war gar nicht krankgeschrieben. Die 3 Tage Krankenhaus wegen OP gingen auf das Zeitkonto. In der Arbeit habe ich normalerweise 70% Büroarbeit und das ging trotz leichter Schmerzen recht gut. Bei den restlichen 30% hatte ich z.B. beim Heben Unterstützung von den Kollegen, da ich nur max. 4kg belasten durfte.

Gefahren bin ich am ersten Tag nach dem Krankenhausaufenthalt wieder: Fully, 14cm Federweg, 1,6bar Luftdruck, auf aufrechte Sitzposition eingestellt (um einarmig fahren zu können), nur Straße und das auf einer "Spezialstrecke" mit sehr wenig Verkehr und einem Radweg, auf dem ich sonst noch keinen getroffen habe.
Die erste 95km MTB-CTF nach knapp 6 Wochen, der erste MTB Marathon nach 7,5 Wochen.
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Alt 11.05.2013, 10:44   #1138
rigger
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Ich bin nach 10 Wochen am 1. Mai in Warstein gewesen und habe keine Probleme mit dem Schlüsselbein, bin den ganzen Tag gefahren.... :thumbup:

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