Wieviel Grundlagenausdauer(Ga1) fahrt ihr?

L

looser

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• 4. Oktober 2006

• #1

Hallo,
mich interessiert mal wieviel % (zeitlich) Ihr eures Trainings in der Hauptsaison ihr im Grundlagenbereich fahrt.

 

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Re: Wieviel Grundlagenausdauer(Ga1) fahrt ihr?

Schau mal hier:
Wieviel Grundlagenausdauer(Ga1) fahrt ihr? .

D

dubbel

Guest

• 4. Oktober 2006

• #2

gleich doppelt...
egal, weiter:

% von km oder h?
oder anzahl der einheiten?

und wieso schliesst du GA2 aus der umfrage aus?

 

M

MTB-News.de

L

looser

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• 4. Oktober 2006

• #3

Also, doppelt, weil das aus irgend einem Grund nicht mit der Umfrage klappte, und diese sich nachträglich nicht mehr einfügen lässt (vielleicht was für den Admin).
GA2 schliesse ich aus, da dies ja nur einen Bruchteil des Trainings umfassen soll und ich davon ausgehe, das dieser sehr klein ist, oder nicht?

 

S

Std(;-)

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• 4. Oktober 2006

• #4

So ca 70% in der Haupsasion mann will ja im Rennen schnell sein deswegen viel EB und GA2 Einheiten (meistens Intervalle), und im Winter und Frühling nahezu nur GA1 es sei denn man will mal richtig Gas geben was durchaus mal vorkommt

 

x-rossi

nie wieder schmerzen!

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• 5. Oktober 2006

• #5

90% der km.

 

P

pisskopp

Guest

• 6. Oktober 2006

• #6

Bin fortgeschritten.

 

D

dubbel

Guest

• 6. Oktober 2006

• #7

du sprichst in rätseln...

 

RonnyS

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• 14. Oktober 2006

• #8

von 10 Trainingsstunden ca. 8 Std. GA1 in der Woche