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Fitness und Training - rund um den Biker Finde hier Infos zur Vorbereitung auf Rennen, Trainingspläne, Regeneration sowie Tipps bei Verletzungen und Beschwerden. [Winterpokal-Forum]

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Alt 11.12.2009, 08:53   #351
brussels*sprouts
giovinetta
 
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Zitat:
Zitat von Lance 2 Beitrag anzeigen
Hallo,

Ich verstehe nicht, warum bei mir der von Dr. Lutz (Vincenz Mainz) schief und krumm zusammen geschraubte Knochen bei mir nicht wieder gebrochen werden kann, um ihn dann gerade wieder zusammen zu bauen ?!

Nun werde ich 10.12. nach über 2 Jahren von Dr. Weiß (Schulterspezialist) operiert, um wenigstens das AC Gelenk wieder schmerzfrei zu bekommen. Es wird lediglich das AC Gelenk an die Fehlstellung angepaßt.
Alle anderen Schmerzen werden mir erhalten bleiben...Danke Dr. Lutz und Hochwald-KH Bad Nauheim !!!
Ein erneutes Brechen birgt die Gefahr, daß es nicht mehr zusammen wächst...sagt Dr. Weiß.

Nun lese ich von uve, daß er sich nach einem Jahr die gleiche Stelle wieder gebrochen hat.

Ich bin ratlos, frustriert und muß mit diesem schmerzenden, krummen, verdrehten Knochen, Design by Dr. Lutz, weiter leben ?!

Wie kann man einem Menschen soetwas antun ?!

Gruß Schulter Krüppel
Ich bin gespannt, wie es gelaufen ist. Erzähl' mal, wenn du wieder einigermaßen fit bist.
__________________
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Alt 11.12.2009, 09:08   #352
Wald-Rad
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Guten Morgen... Tut mir Leid, wenn ich jetzt jammere - aber die Nacht war wieder sehr unangenehm. Vielleicht erwarte ich zu viel, 1,5 Wochen nach dem Bruch?
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Alt 11.12.2009, 12:30   #353
regloh
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Hi Waldi,

wie schläfst Du? Auf dem Rücken oder seitlich... stell mal ein Bild der Fraktur rein...

Lg
Holger
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Alt 11.12.2009, 17:00   #354
Wald-Rad
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Hallo Holger, in der ersten Woche auf dem Rücken und der anderen Seite (links), seit einigen Tagen nur noch auf dem Rücken. Bilder würde ich euch gerne zeigen, ich muss aber warten, bis die Arcus-Sportklinik mir meine als Ausdrucke zusendet. Warum auch immer können sie mir die Bilder nicht als Datei zuschicken... Ich scanne sie dann ein und zeige sie euch. Hab heute übrigens heute Morgen noch in Köln angerufen. Ich kann die Bilder, wenn ich sie habe, zu ihnen schicken und bekomme dann einen Anruf vom Arzt. Was mich einfach antreibt: ich will es mir nicht verpfuschen lassen.
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Alt 13.12.2009, 17:32   #355
seasons
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Hi Leute!

Viel Spaß beim lesen meines Romans hehe


Hier mal meine Leidensgeschichte:
Hab mir vor 3 Monaten beim Downhillen die Schulter ausgerenkt.
Ich war total angepisst. Man sieht nichts, darf aber nicht Biken. Schmerzen nach einer Woche so gut wie Null, aber 4 Wochen Gurt und danach noch 2 Wochen Pause.
Soweit so gut. Ich war total geil aufs Biken. Bin 3 Wochen gefahren und habs voll übertrieben. Keine Muskulatur mehr und schon ein fetter Step-Up, bei dem Ich mich nach vorne überschlagen habe und ich bin auf die selbe Schulter gefallen.
Ich merkte sofort, dass das Schlüsselbein ab ist ( mein erster Knochenbruch ).
Ein Freund hat gleich die Rettung gerufen.
Im Krankenhaus hab ich stundenlang gewartet. Ich hatte große Schmerzen, das Schlüsselbein bildete einen 3cm herausstehenden Hügel.
Dann kam ein Arzt, legte mir einen Rucksackgurt um, drückte mir Schmerztabletten in die Hand und tschüss.
Ich hatte die ersten 3 Tage echt starke Schmerzen und konnte nichts tun.
Beim aufrichten spürte ich ein Knacksen und ich merkte deutlich, dass sich die beiden Teile bewegten.
Die erste Woche war echt unangenehm, vorallem beim Schlafen.
Nach ca 3 Wochen bewegte es sich nicht mehr und ich hatte so gut wie keine Schmerzen mehr.
Nach 5 Wochen bekam ich den Gurt am vergangenen Freitag herunter. Jetzt mache ich noch eine Woche Pause und am nächsten Wochenende werde ich langsam wieder anfangen.
Der Arzt meinte nach 7 Wochen kann ich wieder alles machen, nur ich darf nicht hinfallen. Er sagte es besteht 3 Monate erhöhte Gefahr, dass es erneut bricht.
Wegen dem Alter. Ich bin 17 Jahre alt und denke, dass 6 Wochen Pause Pflicht sind.
Wenn man bedenkt, dass es sich die ersten 2 Wochen noch bewegt und ein normaler Bruch meistens 4 Wochen zum Heilen braucht.
Ich bin jetzt halt gezeichnet, also das Schlüsselbein steht für immer 3cm heraus, aber das finden die Mädels eh cool wenn man von seinen halsbrecherischen Geschichten erzählen kann. hehe

Eine Physiotherapie werde ich auch wieder machen: korrektes Muskelaufbautraining.
Muskeln sind der beste Schutz.
Nach der Geschichte mit dem Schulter Ausrenken und gleich wieder voll übertreiben bin ich etwas vorsichtiger...
Lieber noch eine Woche Pause und dafür die nächsten 6 Wochen fahren.

Ich Wünsche euch allen eine gute Besserung und eine Saison 2010 ohne Krankenhaus.

Ride on und schöne Weihnachten
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ride on
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Alt 13.12.2009, 17:37   #356
seasons
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Hier noch ein Bild... hab leider keine Röntgenaufnahme.

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ride on

Geändert von seasons (13.12.2009 um 17:49 Uhr)
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Alt 13.12.2009, 17:42   #357
pinocchi0
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

das schlüsselbein ist aber nicht sauber aneinander gewachsen. solange du keine probleme hast, sei glücklich, ich würd noch 4 wochen warten bevor ich aufs bike steigen würde. bz dh. nen frisch zusammengewachsener bruch sollte schon noch geschont werden. soll ja nicht bei härterer fahrt einfach brechen =)
pinocchi0 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.12.2009, 18:23   #358
seasons
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Zitat:
Zitat von pinocchi0 Beitrag anzeigen
das schlüsselbein ist aber nicht sauber aneinander gewachsen. solange du keine probleme hast, sei glücklich, ich würd noch 4 wochen warten bevor ich aufs bike steigen würde. bz dh. nen frisch zusammengewachsener bruch sollte schon noch geschont werden. soll ja nicht bei härterer fahrt einfach brechen =)

Hi!

Bin ich nachdem ich die ganzen Geschichten hier gehört habe!
Ja der Arzt meinte solange das Schlüsselbein nicht verkürzt ist störts nicht. Schönheitspreis gewinne ich keinen mehr hehe.
Noch 4 Wochen warten schaff ich nicht . Ich werd am Wochenende sicher Biken gehen. Wenns nur auf einem Schotterweg ist.
Schwer verblocktes Gelände werd ich aber sicher noch meiden!
__________________
ride on
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Alt 14.12.2009, 19:45   #359
Wald-Rad
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Morgen sind es zwei Wochen, seitdem es mich gelegt hat. Die Bilder aus der Arcus-Klinik sind noch nicht angekommen, aber ich bin am Donnerstag wieder zum Röntgen dort. - Die Nächte sind weiterhin bescheiden, und mittlerweile verändern sich die Schmerzen, sie werden sogar stärker. Ich nehme an, dass es Verspannungen durch die Stilllegung der Schulter sind.

Arm heben geht unverändert gar nicht.
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Alt 14.12.2009, 21:58   #360
maddda
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

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Alt 14.12.2009, 22:02   #361
zweikreise
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Hallo,

mich hat es Ende Juli hingelegt. Schlüsselbeintrümmerbruch rechts. Ich bin operiert und eine Titanplatte ist eingesetzt worden. Der Chirurg hat beste Schlosserarbeit geleistet und das Puzzle wieder zusammengestezt und geschraubt. 2 Wochen Verband und danach Krankengymnastik und Mobilisierung, damit die Gelenke nicht einsteifen. Die ersten Wochen habe ich auch nur auf dem Rücken geschlafen, dann ging es auch auf der linken Seite und jetzt funktioniert es auch wieder rechts. Das ist schon recht gewöhnugsbedürftig.
Ich hatte Glück und habe einen guten Krankengymnasten. Bin fast drei Monate zwei- bis dreimal die WOche bei ihm gewesen, obwohl es oft schmerzhaft war. Die Verspannungen in den Muskeln ist wirklich ein Problem. Wie in der Schule waren die Hausaufgaben des Krankengymnasten am wichtigsten und haben alles beschleunigt. Und seit Ende Oktober kann ich auch die Schulter wieder fast voll belasten und die Beweglichkeit ist wieder hergestellt. So nun kommt nächstes Jahr im Juli die Platte raus. Seit Mitte September bike ich schon wieder. Allerdings am Anfang nur auf der Straße und im Gelände seit Ende Oktober.

Wenn ich das alles hier so lese, scheine ich ja großes Glück gehabt zu haben.

Wünsche allen Schicksalgenossen gute Besserung, viel Glück und die nötige Geduld

zweikreise
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Alt 15.01.2010, 09:20   #362
Schreiner
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

So eine Sch.... hab wohl letzte woche ein bissel feste zugepackt und mir die Titanplatte am Schlüsselbein durchgebrochen.
Knochen ist seltsamerweise bisher heil geblieben, OP war vor ca 7 Wochen also er hatte schon ein bissel Zeit zum anwachsen.
Jetzt soll ich mich noch ne weile schonen was als selbstständiger nicht ganz einfach wird.
Shit, vor zwei wochen war ich schon wieder Biken, zwar nur straße und jetzt legt der mich nochmal still.

Wenn der Knochen die nächsten zwei drei wochen nicht nochmal bricht sollte es halten und die kaputte Platte kommt gleich raus, ansonsten kommt nochmal ne neue rein.

Die die ne Platte drin haben, spür ihr den Bruch auch deutlich mit dem Finger wenn ich die schulter auf und ab bewegt.
Also es ist schon fest aber so nen leichten Flex spür ich, wobei es auf dem Bild keinerlei risse gibt die Bruchstelle is zwar schon noch deutlich heller wie der rest aber schön homogen.

Chris dessen Knochen scheinbar schon wieder härter wie Titan sind.
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Alt 16.01.2010, 09:15   #363
Lance 2
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Hallo Leute,

Ich wurde am 10.12.09 nochmal operiert...Schulterartroskopie bei einem Schulterspezialisten. Es wird nun hoffentlich besser aber es wird ein 10-15% Schaden bleiben, sagt der Arzt.
Bitte laßt keine Hobbychirurgen an eure Klavikulas...ich hatte seit 2007 nur solche und bin fast seit 2 Jahren krank ! Wie Radfahren mit einem gesunden Körper ist weiß ich nicht mehr, aber wie tägliche Schmerzen an der Schulter sind.

Seasons würde ich raten, mit dem Huppel zu leben. Bei mir waren die Hälften 2cm übereinander geschoben und dann wurde von einem großmäuligen Pfuscher nach 3 Monaten operiert und mir das Leben zur Hölle gemacht. Es ist alles schief, kumm, und verstümmelt, mit einer superhäßlichen Narbe verziert...es gibt kein zurück mehr...ich muß damit leben, auch mit der Wut im Bauch.

Abschreckungsfotos findet ihr bei meinen Fotos...

Schreiner paß bloß auf, daß Du nicht wie ich endest !

Ich gehe seit 2,5 Jahren zur Physio und seit Oktober 09 auch zur Psychotherapie um damit klar zu kommen, was ihr nun über mich denkt ist Euch überlassen.

Der Schulterkrüppel

Geändert von Lance 2 (16.01.2010 um 09:22 Uhr)
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Alt 17.01.2010, 22:51   #364
a-trails_hd
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Hallo,

ich bin am Freitag den 15.01.2010 Pumptrack gefahren und augrund von Eis gestuerzt und bin mit dem angewickelten Ellenbogen seitlich nach hintengefallen.
Ich hab' sofort ein Knacken im Schluesselbeinbereich gehoert, ich hatte mich leider noch nicht warmgefahren und gleich reingehauen mit Spruengen - war geil aufs Fahren. Hatte aber keine Schmerzen und konnte alles vollkommen frei bewegen.
Der Ellenbogen hat nichts abbekommen. Bin sogar noch mit dem Rad zur S-Bahn gefahren und habe mich in der Bahn noch an den Armen an einer Stange hochgezogen. Habe so ein leichtes knirrschen bemerkt und wurde stutzig. Bin dann zum Krankenhaus, haben gefuehlt und auch nichts feststellen koennen. Sah' alles ok aus. Dann haben sie geroengt und gesehen, dass ich eine Schluesselbein-Fraktur im mittleren Bereich habe. Ich habe immer noch keine Schmerzen. Habe einen RV verpasst bekommen und gehe morgen frueh zum Arzt und lass mich beraten. Bzw. man muss festellen ob mein Schluesselbein noch gut steht. Das Ding ist gar nicht verschoben. Aufgrund keiner Schmerzen wird das Teil noch zusammenhaengen (siehe Bilder) - hoffe ich.

Was meint ihr, wie lange kann das dauern?

Nachtrag:
Ich war heute am 18.1 beim Arzt. Ich habe eine impakte Fraktur! d.h. nichts ist verschoben und die enden sind ineinander gekeilt-keine Verkuerzung. Arzt sagt 4 Wochen RH und dann wieder Kontrolle. Ich denke, es handelt sich hier um denn softesten Fall. Mal sehen wie es dann wirklich ausgeht....

@lance2: ich druecke dir die daumen...deine geschichte nimmt mich mit. ich hatte soetwas aehnlich mit meinem fuss. deshalb musste ich mit skateboardfahren aufhoeren. der arzt hat einen sehnenriss unter dem fuss uebersehen. nach ueber 10 jahren habe ich immer noch damit zu kaempfen. aber das brennen ist zurueckgegangen. die zeit heilt alle wunden...
Angehängte Grafiken
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Dateityp: jpg bild2_bruch.jpg (60,3 KB, 50x aufgerufen)

Geändert von a-trails_hd (18.01.2010 um 14:02 Uhr) Grund: ARZT VISITE
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Alt 18.01.2010, 15:23   #365
Stoegl
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Also, wenn ich das Röntgenbild mit meinem damals vergleiche, denke ich dass du wirklich recht gut weggekommen bist. Auch die Tatsache, dass du deinen Arm danach überhaupt noch benutzen konntest und dich sogar noch ne Stange hochgezogen hast klingt ziemlich positiv.
Ich konnte damals nichtmal mehr den Arm weit genug heben, um den Lenker von meinem Rad zu halten.
Kurz gesagt: Glückwunsch, die hattest echt Glück im Unglück
Halt dich aber trotzdem an die vom Arzt vorgeschriebene Schonzeit, die ist nicht nur zum Spaß da!
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Alt 18.01.2010, 15:53   #366
a-trails_hd
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

ja danke...das werde ich machen
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Alt 31.01.2010, 20:38   #367
Schreiner
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Juhuu nach 10 Wochen ist die Platte seid Freitag raus, seither viel weniger schmerzen.

nach OP



nach etwas zu viel Arbeit, 8 Wochen nach erster OP


Laut OP Bericht war der Knochen stabil und ist sauber verwachsen. Deswegen haben sie keine neue Platte mehr montiert. Die Platte ist vermutlich gebrochen als ich was schweres gehoben habe, gemerkt habe ich es nicht. nach ein paar Tagen hatte ich ne entzündung in der Schulter und mit jedem Tag mehr schmerzen. Die enden haben gut ins fleisch geschnitten bei jeder Bewegung.

Jetzt noch 5 Wochen warten bis die Schraubenlöcher zu sind, bissel schonen die nächsten beiden Wochen bis die Wunde verheilt ist und gut ist
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Alt 31.01.2010, 23:07   #368
a-trails_hd
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

@schreiner:krasse sache mit der titanplatte...


ich bin gestern bei glatteis auf die fresse gefallen...gleich einen schmerz gemerkt und zum krankenhaus roentgen lassen...hat sich nichts verschoben...aber es hat sich wieder ein kleiner bruchspalt unterhalb gebildet...misst....vor einer woche hatte ich mich auch roentgen lassen und da war der bruch schon zusammen....
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Alt 02.02.2010, 00:14   #369
Heide-Daniel
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Hallo zusammen,

da ich mir vor gut einer Woche mein Schlüsselbein gebrochen habe bin ich hier wohl genau richtig. ( Ist übrigens beim Skifahren passiert und nicht beim Biken ). Am Mittwoch habe ich den OP-Termin. Weiß jemand wie lange man mit einem Aufenthalt bei einem Trümmerbruch rechnen muss? Da ich zur Zeit keine Schmerzen habe, hoffe ich das es auch so bleibt. Welche Erfahrung habt ihr da so gesammelt?
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Alt 02.02.2010, 07:14   #370
regloh
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Morgen, geh mal von 4-7 Tage aus. So um den 10ten Tag die Fäden raus und dann abwarten bis das Röntgenbild dir sagt dass die Knochen wieder zusammen sind. Erst dann würde ich mit Belastungen anfangen. Vorher schon gut gym machen bis zur Grenze des Schmerzes, jedoch nur auf Beweglichkeit und ohne Zug Belastung!
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Alt 02.02.2010, 08:10   #371
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Ich war 4 Tage im Haus, danach drei Wochen den Arm in ner Schlaufe ohen bewegen und natürlich ohne Belastung.
Danach solltest lamgsam tun siehe meine Röntgen Bild oben
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Alt 06.02.2010, 11:38   #372
Taggecko77
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

ich war 5 Tage im KH mit einem Trümmerbruch (siehe Fotoalbum). Da nach mußte ich 2 Wochen mit einer schlinge rum laufen, bis dann die Klammern entfernt wurden. Ab da an jeden Tag den Arm hängend kreisende Bewegung machen. Aber nie den Arm zu früh über 90° heben. Am Anfang auch keine großen Belastungen machen. Ich war nach der OP ca 3,5 Monate krank geschrieben, da ich im Job schwer heben muß. Wer einen Bürojob ausübt, der wird bei normalem Heilungsverlauf eher gesund geschrieben. Das hat zu mindest mein Chirurg gesagt.
Seid ca 1 Monat bin ich wieder am Arbeiten und der Arm ist so gut wie nicht zu spüren. Ich bin mal gespannt, wie der 1. Bikeparkbesuch im Frühjar wird, ob das Schlüsselbein das auch ohne Probleme mit macht.

Allen eine gute Genesung
Taggecko77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.02.2010, 18:48   #373
Heide-Daniel
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Hallo,

ich wurde zwei Tage nach der OP bereits aus dem Krankenhaus entlassen. Jetzt sind erst mal 2 Wochen ruhe und 4 Wochen Krankengymnastik angesagt. In 6 Monaten soll je nach Röntgen die Platte wieder raus genommen werden. Zum Glück hatte ich bislang aber kaum Schmerzen. Leider hat sich mein Artzt noch nicht dazu geäußert, wann ich wieder arbeiten kann. Während der Krankengymnastik soll der Arm nicht über 90 Grad gehoben werden. Na ja muss ich wohl von Woche zu Woche schauen.
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Alt 10.02.2010, 19:47   #374
zweikreise
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Standard AW: Schlüsselbeinbruch: Liegt mein Heilungsverlauf im "Soll"?

Hallo,

hört sich an wie bei mir (siehe #361). Bin nach 5 Wochen wieder Arbeiten gegangen. Habe aber einen Schreibtisch-Job.

Ganz wichtig, das hat bei mir einiges beschleunigt: Die Hausaufgaben vom Krankengymnasten machen.

Gute Besserung

Zweikreise
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Alt 10.02.2010, 21:35   #375
Heide-Daniel
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Zitat:
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Hallo,

hört sich an wie bei mir (siehe #361). Bin nach 5 Wochen wieder Arbeiten gegangen. Habe aber einen Schreibtisch-Job.

Ganz wichtig, das hat bei mir einiges beschleunigt: Die Hausaufgaben vom Krankengymnasten machen.

Gute Besserung

Zweikreise
Hast du deinen Verband nach zwei Wochen sofort abgenommen oder noch Nachts getragen. Da ich mich Nachts immer drehe und wende habe ich Angst auf die falsche Schulter zu geraten. Da gibt der Verband schon etwas Sicherheit.

Die erste Nacht nur auf dem Rücken war der Horror. Trotz Schlaftablette im Krankenhaus kaum geschlafen. Auf der linken Seite klappt es eigentlich ganz gut. Ich wache zwar noch auf da die Haltung für den Arm bescheiden ist. Aber nach kurzem Positionswechsel kann klappt das Schlafen wieder.
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Heide-Daniel ist offline   Mit Zitat antworten
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