Artikel mit dem Stichwort: "der runde tritt"

/ 9. Januar 2012 12:04

Fahrtechnik – Der runde Tritt

Die konditionellen Grundlagen für spannende und erlebnisreiche XC- und AllMountain-Trips werden im Winter gelegt. Aus diesem Grund möchten wir euch in den kommenden Wochen einige Übungen und Techniken näher bringen, mit welchen ihr euer Wintertraining effektiv bereichern könnt. Beginnen möchten wir dabei mit dem sogenannten “runden Tritt”. Dieser ist eine der fundamentalen Techniken, auf die es vor allem beim Ausdauer-...