Unser Fahrtechnik-Kurs für Girls / Frauen – entwickelt von unseren weiblichen Guides, speziell auf eure Bedürfnisse zugeschnitten. Hier sind Mountainbikerinnen unter sich! Wir möchten euch mit dem Kurskonzept die Möglichkeit geben, euren Sport unter euch zu leben und zu genießen. Der Kurs wird ausschließlich von weiblichen Trainer durchgeführt!
Unsere Trainerinnen zeigen euch die richtigen und wichtigen Bewegungsabläufe der MTB-Fahrtechnik. Neben Begriffen wie Grundposition, die Aktivierung angepasst an die Geländeform und der richtigen Balancetechnik schulen wir euch im richtigen Umgang und sicheren Umgang mit der Bremse.
Nach einem Schulungsblock im sicheren und ebenen Gelände befahren wir mit euch erste Trails und vermitteln euch, dass Fahrsicherheit und Fahrspaß eng miteinander verbunden sind. Je sicherer ihr Bewegungsabläufe und Fahrtechniken beherrscht, desto reibungsloser und spaßiger verlaufen eure Biketouren, versprochen! Die Kursinhalte werden auf Basis unseres Fahrtechnik-Lehrkonzeptes didaktisch professionell vermittelt – Fahrsicherheit und Fahrspaß sind garantiert.
MTB-Fahrtechnik „Trail & Ride für Girls/Frauen“ ist unser Kurs für alle weiblichen MTB Fahrtechnik Anfänger oder ‚Alte Hasen‘, die noch nie einen MTB Fahrtechnik Kurs gemacht haben. Neben dem Thema Bikekonfiguration geht es darum, anhand einer Vielzahl von praktischen Übungen, die Grundposition und Balance richtig zu erlernen. Die richtige Brems- und Schalttechnik, aber auch das Bergan und -abfahren und erste Übungen im Gelände dürfen in diesem Kurs nicht fehlen! Zum Abschluss des Kurses geht es mit eurem Mountainbike auf einer kurzen Ausfahrt (ca. 15 km, 300 hm) ins Gelände.
Inhalte des Seminars sind:
– Bikekonfiguration & Setup
– Grundlagen MTB Fahrtechnik – hierzu zählen insbesondere:
– Zentralposition, Grundposition und Aktivierung angepasst an die Geländeform
– Balancetechnik & Bike-Verspannung
– richtige Brems- und Schalttechnik
– sicheres Bergan- und Bergabfahren
– Best Practice: Befahren erster Singletrails und flowiger Abfahrten
