leider keine Bilderflut trotz viel unterwegs.
freitag mittag mit eine paar CM leuten die 40km flach nach Darmstadt zur Critical Mass. Rückfahrt per Zug? Ach nee, ist so schönes Wetter. Fast genau an der selben Stelle wie das letzte Mal hatte ein Mitfahren einen Platten... Danach dann entspannt bis ca. 0:30uhr nach Hause. Toll der Wecker klingelt um 6.
Samstag: wer, was, wo und wieviele... schnell packen und dann los, dann Leben in vollen Zügen genießen. in KA von
@herrundmeister aufgegriffen worden und dann ab rüber in den Pfälzerwald.
Rennvorbereitung
RSC Felsenland „Felsenland Rock Race“ in Bundenthal auf deren XC Strecke.
ein Mini-Marathon, heisst, wir fahren solange die erweiterte XC Strecke bis 40km bei rum kommen.
Strecke ist sehr zu empfehlen, auch zum Training. der obere Teil ist wie eine Murmelbahn :doppeldaumen:
Nach der Streckenbefahrung vorab war klar, das tut weh. Ein munteres Auf und Ab mit teils unschönen Rampen.
Too late to cry, eher weiter hinten eingeordnet.
Startgerangel mit "neutralisierter" Startrunde, aber trotzdem gerangel in den ersten Anstiegen. Nach der Murmelbahn kommt ein Waldautobahnabschnitt mit leichtem Gefälle. Die vor mir sind weg und hinter mir ist auch erstmal keiner. Eine schnelle Abfahrt, die auf einem grobgeschotterten Parkplatz endet. etwas übermotiviertes Rutschen auf zwei Rädern. Jetzt wieder Höhre gewinnen. Nur leicht ansteigend. Dann fängt der Spass an. Rauf, runter, Stich hoch, Steinfeld to Drop to Sandkurve und so weiter. Irgendwann ist die erste Runde rum. Bin schon ganz gut im Lack. Irgendwie hangel ich mich durch Runde 2 und den Anstieg (Runde 3) direkt hinterm Start/Ziel geht auch irgendwie, aber die Flachstücke werden deutlich zur Regeneration benötigt. Mandelriegel rein und etwas an der Flasche genuckelt... 0,5L waren etwas optimistisch für die Aktion. Ende Runde 3 werde ich von den zwei führenden überundet, ist mir nicht ganz unrecht, muß ich keine fünf fahren. Die vierte geht mit dem Rest Riegel und mit ohne Wasser irgendwie rum. Mir war schon bei Runde zwei klar, dass ich keinen Blumentopf (und auch keine Gummibärchen) gewinnen werde, also hab ich mich auf gute Linienwahl und halbwegs flüssiges Fahren konzentriert. Das Bier im Zielbereich verdampft...
Tolles Rennen, gute Strecke, entspannte, freundliche Leute
Der Abend besteht aus Pasta, Pizza, Eis & Bier.
Sonntag: um 9 los noch ein paar Spitzkehren mitnehmen, bis der Kollege den Sohnemann zum Sport fahren muß.
Pfälzerwald <3
wir sind dann noch rüber auf einen anderen Hügel zwei schöne Abfahrten, je ein Bier & ein Flammkuchen...
... ich hatte schon schlechtere Wochenenden ;-)
