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- 1. Dezember 2019
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Hab mir mein Schlüsselbein leider auch gebrochen.
Ist im Ausland passiert, die wollten nur konservativ mit Rucksackverband behandeln. Da mir aber gesagt wurde, mit OP verheilt es besser und schneller und dieser Verband so dermaßen unbequem war, weil er die Arme abgeschnürt hat und man eigentlich nur noch liegen konnte, habe ich es dann doch in Deutschland ambulant operieren lassen. War nach nem halben Tag wieder daheim, sehr angenehm. Ist ziemlich mittig gebrochen, daher lange Titanplatte und ich glaube 6 Schrauben. War auch die richtige Entscheidung, da er wohl auch noch längs gebrochen gewesen war, was man erst beim Operieren gesehen hat.
Schmerzen hatte ich nach dem Bruch eigentlich nur auf dem Weg ins Krankenhaus, was mit der "herunterhängenden" Schulter natürlich alles andere als angenehm war. Schmerzmittel hab ich bis zur OP keine gebraucht, war selber überrascht, wie wenig Schmerzen der Bruch selber verursacht hat, da war der Verband schlimmer. Nach der OP hab ich zwei Tage Ibo gebraucht, danach auch komplett schmerzfrei. Hab dann ne Schlinge bekommen, die ich nach 1-2 Wochen aber immer öfter weglassen soll, damit die Beweglichkeit erhalten bleibt. Physio hab ich mir nur wenige Termine ausgemacht, weil ich das mmn.auch zuhause mit bisschen schonenden Bewegungen hinbekomme. Schonenden Sport darf ich so nach ca. 3 Wochen wieder machen, inklusive Rad fahren auf der Straße oder joggen.
Aufs Downhill kann ich eine Weile verzichten, das ist shon ok, alleine dann die Angst da jetzt nochmal draufzufliegen wäre erstmal viel zu groß. Was ich mich aber frage, wiesieht das mit Rucksack-Tragen aus? Hab hier gelesen, das scheint oft Probleme zu verursachen. Verursacht das nur durch Reibung etc. Entzündungen, oder ist da auch eine hohe Belastung auf den heilenden Bruch? Wenn ich mal ne anständige Tour laufe, sind dahalt schon 20-30kg im Rucksack. Ich soll die Platte 1-1,5 Jahre drin lassen...plus dann nochmal die Zeit bis die Schraubenlöscher stabil verwachsen sind, das wäre schon hart, wenn da gar nichts ginge.
Und hat sich wer von euch schonmal das gebrochene Schlüsselbein noch mit Platte drin erneut gebrochen oder ist draufgeflogeb? Ist da dann alles zu spät?
Ist im Ausland passiert, die wollten nur konservativ mit Rucksackverband behandeln. Da mir aber gesagt wurde, mit OP verheilt es besser und schneller und dieser Verband so dermaßen unbequem war, weil er die Arme abgeschnürt hat und man eigentlich nur noch liegen konnte, habe ich es dann doch in Deutschland ambulant operieren lassen. War nach nem halben Tag wieder daheim, sehr angenehm. Ist ziemlich mittig gebrochen, daher lange Titanplatte und ich glaube 6 Schrauben. War auch die richtige Entscheidung, da er wohl auch noch längs gebrochen gewesen war, was man erst beim Operieren gesehen hat.
Schmerzen hatte ich nach dem Bruch eigentlich nur auf dem Weg ins Krankenhaus, was mit der "herunterhängenden" Schulter natürlich alles andere als angenehm war. Schmerzmittel hab ich bis zur OP keine gebraucht, war selber überrascht, wie wenig Schmerzen der Bruch selber verursacht hat, da war der Verband schlimmer. Nach der OP hab ich zwei Tage Ibo gebraucht, danach auch komplett schmerzfrei. Hab dann ne Schlinge bekommen, die ich nach 1-2 Wochen aber immer öfter weglassen soll, damit die Beweglichkeit erhalten bleibt. Physio hab ich mir nur wenige Termine ausgemacht, weil ich das mmn.auch zuhause mit bisschen schonenden Bewegungen hinbekomme. Schonenden Sport darf ich so nach ca. 3 Wochen wieder machen, inklusive Rad fahren auf der Straße oder joggen.
Aufs Downhill kann ich eine Weile verzichten, das ist shon ok, alleine dann die Angst da jetzt nochmal draufzufliegen wäre erstmal viel zu groß. Was ich mich aber frage, wiesieht das mit Rucksack-Tragen aus? Hab hier gelesen, das scheint oft Probleme zu verursachen. Verursacht das nur durch Reibung etc. Entzündungen, oder ist da auch eine hohe Belastung auf den heilenden Bruch? Wenn ich mal ne anständige Tour laufe, sind dahalt schon 20-30kg im Rucksack. Ich soll die Platte 1-1,5 Jahre drin lassen...plus dann nochmal die Zeit bis die Schraubenlöscher stabil verwachsen sind, das wäre schon hart, wenn da gar nichts ginge.
Und hat sich wer von euch schonmal das gebrochene Schlüsselbein noch mit Platte drin erneut gebrochen oder ist draufgeflogeb? Ist da dann alles zu spät?
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