C[A]ptain´s Corner - Gravel, Kaffeemaschinen, Mähroboter und was man sonst noch so braucht!

[Cpt_Oranksch]

Das war´s dann mit der Muskelfaser in der Wade.

Als Datenjunkie geht nix verloren

 

[Jaerrit]

Als Datenjunkie geht nix verloren
Anhang anzeigen 1550135

Leider geht daraus nicht hervor bei wieviel Watt, ich kann so nicht arbeiten

 

[hellmono]

Ich hab damals 5 mal die Woche trainiert, jeweils zweimal am Tag. Einmal morgens um 05:30, einmal am Abend gegen 19:00. Jeweils immer eine Stunde bis 1.5h. Zusätzlich dazu 4 mal die Woche Fitnessstudio.

Genau so sah das bei mir auch aus. Um 6 Uhr im Schwimmbad oder in den Laufschuhen, abends Rolle wenn die Kinder im Bett waren.
Gerade noch mal in die alten Trainingpeaks Daten geguckt, das waren teilweise schon 15h die Woche, und das komplett "nebenbei".

War eine super Idee Übertraining beschde. War in Topform und dann hat´s beim Sprinttraining langsam"ratsch" gemacht, wie bei einem Klettverschluss, den man langsam abzieht. Das war´s dann mit der Muskelfaser in der Wade.

Seitdem hab ich das Pensum deutlich reduziert, aber so 8-10h pro Woche strebe ich nächstes Jahr wieder an. Mal schaun, ob ich den Arsch hochkriege

Da hatte ich das Glück, dass mein Kumpel drauf geachtet hat. Das war schon sehr gut gesteuert und periodisiert mit ausreichend Entlastungswochen.

Aber so 8-10h versuche ich mittlerweile schon wieder hinzukriegen, allein mit einer langen Tour am WE sollte das eigentlich klappen. Wäre nur nicht die Faulheit.

 

[Milan0]

Sieht schick aus!

Kleiner Trip in die Vergangenheit beschde

Pfft...Oranksch ist sowas von Januar bis März 2022...

Da fällt mir gerade auf, dass ich seit Juli21 auch 2x den Job gewechselt habe. Ich sollte mich hier nicht so mitreisen lassen

 

[Cpt_Oranksch]

Nun hab ich Bock auf so eine Multisportuhr und Lauftraining, wenn ich 5-10kg weniger wieder.

Scheiß Forum

 

[nanananaMADMAN]

Multisportuhr

sollte sich ja zumindest fix bestellen lassen, Sie kennen den Weg?

 

[Buberino]

Leider geht daraus nicht hervor bei wieviel Watt, ich kann so nicht arbeiten

Na offenbar bei zuviel

 

[lifty]

Genau so sah das bei mir auch aus. Um 6 Uhr im Schwimmbad oder in den Laufschuhen, abends Rolle wenn die Kinder im Bett waren.
Gerade noch mal in die alten Trainingpeaks Daten geguckt, das waren teilweise schon 15h die Woche, und das komplett "nebenbei".



Da hatte ich das Glück, dass mein Kumpel drauf geachtet hat. Das war schon sehr gut gesteuert und periodisiert mit ausreichend Entlastungswochen.

Aber so 8-10h versuche ich mittlerweile schon wieder hinzukriegen, allein mit einer langen Tour am WE sollte das eigentlich klappen. Wäre nur nicht die Faulheit.

Hier ähnlich, 15h-Wochen keine Seltenheit. Immer ständig am Organisieren...Kinder, Arbeit, Sport...echt stressig. Mittlerweile gehen mir Wettkämpfe total ab, juckt mich nicht mehr. Ne Langsistanz fehlt im Portfolio, aber Scheiß drauf. Die Strecke vom Ötztaler geb ich mir vielleicht nochmal alleine, aber nur wenn ich Zeit finde. Sport kann Sucht sein und das ist immer bedenklich. Außerdem bin ich heute froh, wenn ich ohne Rückengulasch aus dem Bett komme.

 

[Deleted 610522]

Nun hab ich Bock auf so eine Multisportuhr und Lauftraining, wenn ich 5-10kg weniger wieder.

Scheiß Forum

Nur hör mal auf, erst mal der Aufbau des Mason, danach kannste machen was Du möchtest. Muss ich hier etwa eine Petition starten?

 

[Milan0]

Applewatch mit Diensthandy koppeln

 

[hardtails]

Finde ja Wattmesser ähnlich wie ne Penispumpe, nice to have, aber brauchen tut mans nicht.

Um Erklärung wird gebeten

 

[lifty]

Um Erklärung wird gebeten

Überlass ich deiner Phantasie...

 

[Deleted 610522]

Um Erklärung wird gebeten

Nein, nein, nein und nochmal nein. Falsches Forum, hatten wir schon mal vor ein paar Seiten

 

[Cpt_Oranksch]

Sattelstütze wurde gerade in die Packstation eingelegt

 

[seblubb]

Sattelstütze wurde gerade in die Packstation eingelegt

die gehört in den Rahmen
naja, orange, gelb; kann man mal durcheinander kommen...

 

[Cpt_Oranksch]

die gehört in den Rahmen

Mir fällt gerade noch ein anderer Ort ein, wo die wunderbar mit Schwung reinpassen würde

 

[Buberino]

Ich war jetzt schon wieder kurz davor den Gif-Fauxpas von vor ein paar Seiten zu wiederholen

 

[nanananaMADMAN]

Mir fällt gerade noch ein anderer Ort ein, wo die wunderbar mit Schwung reinpassen würde

Cabongpaste nicht vergessen, wegen Gefühl.

 

[Cpt_Oranksch]

Cabongpaste nicht vergessen, wegen Gefühl.

Bei jedem andern hätte ich Fett genommen, aber für @seblubb nur das beschde!

 

[Milan0]

Mir fällt gerade noch ein anderer Ort ein, wo die wunderbar mit Schwung reinpassen würde

Solche Phantasien bitte in Dels Keller ausleben

 

[Deleted 610522]

Mir fällt gerade noch ein anderer Ort ein, wo die wunderbar mit Schwung reinpassen würde

Aber nicht ohne den vorherigen Einlauf!

 

[Cpt_Oranksch]

Es wird echt langsam Zeit, dass ich mit dem Aufbau beginne

 

[TiCiLA]

Jetzt mal Schluss mit dem Gelaber hier, bau das Rad auf, damit ich dir dann endlich den Rahmen abkaufen kann !

 

[Jaerrit]

Es wird echt langsam Zeit, dass ich mit dem Aufbau beginne

Was für ein Aufbau?

 

[Khaosprince]

Ist hier jetzt der Hobby-Racer Schwanzvergleichthread?
Da bin ich raus.
Hab das mal zu Schulzeiten versucht, dann kam dieses "Leben" dazwischen. Seit dem fahr ich zum Spass, ist auch besser so.