Mal eine blöde Frage, zu den Begriffen aus der Trainingsverwaltung.
Was bedeuteten folgende Begriffe bzw was ist der Unterschied.
Regeneration: ist klar locker rollen
Grundlagenausdauer 1. ?
Grundlagenausdauer 2: ?
Kraftausdauer 1: ?
Kraftausdauer 2: ?
Wettkampfspe. Ausdauer 1: ?
Wettkampfspe. Ausdauer 2: ?
Wettkampf : Ist klar wenn viele Biker irendwo als erster ankommen wollen.
Was bedeuteten folgende Begriffe bzw was ist der Unterschied.
Regeneration: ist klar locker rollen
Grundlagenausdauer 1. ?
Grundlagenausdauer 2: ?
Kraftausdauer 1: ?
Kraftausdauer 2: ?
Wettkampfspe. Ausdauer 1: ?
Wettkampfspe. Ausdauer 2: ?
Wettkampf : Ist klar wenn viele Biker irendwo als erster ankommen wollen.