Aktueller Inhalt von mzillner

Hallo! ich hab vor mir einen neuen Laufradsatz zu kaufen. Mein bike hat eine V-brake und ich fahre zur Zeit mit einem DT swiss 370 Laufradsatz. Ich liebäugle mit dem DT Swiss 240s (XR4.1 Felge mit Revolution-Speichen), bin aber im www auf den Veltec Opus V-Brake Laufradsatz gestoßen...

GA1-Trauning ist nicht mit Fettstoffwechseltraining zu verwechseln!!!!! ( >4h bei moderaten Puls) Diese Trainingsform ist aber eher für Marathonfahrer wichtig damit ihre Kohlenhydratspeicher im Rennen lange geschont werden. Übrigens: Fett verbrennt im Feuer von Kohlenhydraten!! Also auch bei...

@carmin danke für die Infos! Ich heiße nicht Marc, sondern Manfred. Aber der Anfangsbuchstabe wäre richtig gewesen! :)

Hallo, ich hab da mal ne Frage: Maltodextrine sind ja langkettige Kohlenhydrate und werden nur langsam in die Blutbahn aufgenommen. Ich hab da mal gegoogelt und festgestellt dass der glykämische Index von Maltodextrin ziemlich hoch ist. Widerspricht sich das Ganze nicht? Was sagt ihr dazu?