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http://www.wetter.de/deutschland/wetter-besigheim-18224345.html
Also Indoor- Wetter am Samstag!
Zeit also mal was Neues auszuprobieren!
X(Cross)-Training in der CROSS ARENA im Ziegelwerk in Besigheim immer Samstags von 17-18:30 Uhr
schaut mal rein!
hier noch Infos: CROSS ARENA
probiers mal mit Cross-Fit
wer im letzten Jahr die Bike gelesen hat, weiß, daß das funktioniert - siehe Geschichte um Oliver Soulas
hier der Link: CROSS-FIT ARENA
wer noch alternatives "Winterüberbrückungs- Training" sucht, schaut mal zu www.fit-and-happy.de
EMS- Elektro Muskel Stimulation -näheres unter http://miha-bodytec.com/miha/index.php/welcome-343.html
Power Plate - Vibrationstraining -näheres unter...
Natürlich zählt Spinning, bei mir sogar doppelt :lol:
Wer sein Frühjahrstraining optimal gestalten will und Interesse an einer Leistungsdiagnostik hat, bitte bei mir melden
Genau, wenn zu Dinos Zeiten schon solche "Naturschützer" gegeben hätte, würden die Viecher heute noch rumrennen - Evolution soll man nicht aufhalten!!
Achtung!- bischen Ironie, aber auch ein Fünkchen Warheit, oder?
am Samstag, 26.11. war eine Tagesausfahrt auf der Alb, vermutlich war deshalb keiner an Start, wurde evtl. im Vorfeld wohl nicht genügend kommuniziert, aber daran arbeiten wir. :D
vielleich hilft nochmal drüber schlafen und sich aufs nächste WE freuen ;)
Zwischen Weihnachten und Neujahr bieten wir ein Spezial an.
zuerst eine Stunde Langhanteltraining, bei der fast alle Muskelgruppen intensiv trainiert werden, danach eine Stunde Cycling.
Genau das Richtige um "Gänsebraten & Co." wieder wegzubrennen!
Termin folgt
meine "Freitag-Nightrides" finden in Zukunft im Fitnesscenter Life in Ilsfeld statt.
18:45 - 19:45 Langhanteltraining
20:00 - 21:00 Indoorcycling
wer mal Lust hat, einfach bei Michael (07062- 96292) nachfragen
