Hallo Knut,
Danke fuer deine Antwort und sorry fuer meine verspaetete Antwort. Irgendwie hatte ich keine Benachrichtigung ueber deine Antwort erhalten. Ich hoffe, du hattest ein gutes Trainingslager auf Lanzarote.
Wir leben derzeit in Texas. Daher ist die Anreise nach Leadville fuer uns etwas einfacher. Meine Frau und Kids (3 und 5 Jahre) kommen alle mit nach Colorado. Wir planen derzeit 1 Woche vor Leadville in Colorado (wahrscheinlich Breckenridge) zu sein. Wir werden uns wohl ueber AirBnB ein Apartment fuer die Woche suchen.
Bei der Zielvorgabe habe ich das groesste Problem. Es faellt mir sehr schwer, mein Leistungsvermoegen einzuschaetzen. An manchen Tagen hoffe ich, einfach nur unter 12 Stunden ins Ziel zu kommen. Dies ist vor allem dann der Fall, wenn man viel im Internet nachforscht und dann viele von ihren Heldentaten erzaehlen. An anderen Tagen denke ich, dass ich den grossen Guertel (unter 9 Stunden) schaffen kann. Ich trainiere derzeit fleissig (meist auf der Trainer) 5-6 mal die Woche, ernaehre mich gesuender und habe so schon 8 (unnuetze) Kilo abgenommen. Dennoch bin ich eher ein "schwerer" Fahrer mit derzeit 90 KG. Mein letzter FTP test zeigte 305 W. Ich denke, dass ich eher bei 310 Watt bin, aber es ist gut, eher etwas konservativ zu sein. Damit komme ich auch 3.39 W/kg. Jedoch sagt das nicht viel fuer Leadville, da die Ausdauer bei FTP mM viel zu kurz kommt.
Cheers,
Chris
