Suchergebnisse

  1. DasMatze

    Planet X Kaffenback

    Weiß jemand wo ich noch horizontale swap out Ausfallenden für das 'alte' kaffenback herbekommen? Hat evtl. sogar jemand was zu liegen? Oder weiß ob die auch an anderen Fabrikaten verbaut wurden (bei planet X ist nix mehr am Lager). Auch Non-disc und abgeflexte IS Aufnahme wären interessant...
  2. DasMatze

    Suche/Gesuche Verkaufsangebote <-HIER

    Hab noch einen lenker vom 20" Ku zu liegen...: https://bikemarkt.mtb-news.de/article/1477866-kubikes-kinderlenker-alu-grade-47cm-breit-25-6mm-klemmung Und eine Chariot Anhänger für zwei mit Weber, Rack, Buggy-set...
  3. DasMatze

    Suche:29er Boost LRS mit Sram XD / 130/140mm Boost 29er Gabel tapered

    Hätte eine F34 Elite (120mm aber travelbar)... reguläre Version also nicht die sackschwere E-Bike Edition. Bei Interesse bitte PN
  4. DasMatze

    Trainingsfrage

    HIT wie schon angemerkt HochIntensiveTraining ... ob jetzt HIIT, HIT, VO2max, SB ... verschiedene Namen die aber grob dasselbe meinen - Training >> der Schwelle. Im rennen würdest die Intensität aber höchstens bis in den ersten halben Berg halten können. Gibt da die 'langen' Intervalle (4x4...
  5. DasMatze

    Trainingsfrage

    Dauer Rennsimu ist natürlich auch von den Zielen abhängig... aber Hälfte der Renndistanz sollte eigentlich reichen. LIT nach HIT kann man machen, steigt aber bei den aktuellen Temperaturen das Infektionsrisiko. Wahrscheinlich bringt es mehr am LIT Tag eine Stunde mehr zu machen, aber dafür...
  6. DasMatze

    Trainingsfrage

    Gerne! Teile ja nur meine Erfahrungen... muss ja nicht jeder dieselben Fehler machen wie ich :) K3: kann man machen, bei mir zicken dann schnell die Knie rum (sind durch Unfall vorbelastet)... deswegen versuch ich diese Reize mit der langhantel zu setzen. Schnelle Hausrunde, Renn-Simu...
  7. DasMatze

    Trainingsfrage

    Ich denke er meint (falls nicht einfach korrigieren) die 50% zeitlich... also mehr als die Hälfte GA1 und eben auch schnelleres GA2. Bzgl. HF für GA-Training... gibt ja extreme Hoch-/Niedrigpulser, aber wenn du dich im normalen Bereich siehst: https://www.yourinnerpharmacy.com/180-formula Ist...
  8. DasMatze

    Trainingsfrage

    Das blöde am Training: es ist hochgradig individuell und pauschale Aussagen und Ansätzen würd ich nicht blind hinterherjagen. Ich vermute du nimmst die HF und besitzt keinen Leistungsmesser? Solange du mit GA1 eine Entwicklung erreichst, insofern dass bei gleichen äußeren Bedingungen und...
  9. DasMatze

    [A] Alex baut/druckt/laminiert sich neue Fahrräder (Update: DIY Zentrierdingens)

    Bontrager hatte Unrecht... light, strong & cheap :D
  10. DasMatze

    Trainingsfrage

    Sollte nur eine kleine Übertreibung sein in Anspielung an die Periodisierung nach Friel (siehe Trainingsbibel für Radsportler). Er baut das Training für ein spezifisches Rennen als Makrozyklus auf, der teilt sich auf Blöcke a 4 Wochen auf - sprich drei Wochen Progression, 1 Woche Erholung... das...
  11. DasMatze

    Trainingsfrage

    Wenn dir mal nach 'ballern' ist, dann baller! Du wirst deswegen nicht den Effekt von 3 GA-Blöcken zunichte machen. Zudem ja auch hier nicht ausschließlich GA1 auf dem plan stehen sollte... maintain intensity u.s.w. Bei richtig schnellen runden Zeit für die Erholung einplanen und einen haps...
  12. DasMatze

    Suche/Biete

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  13. DasMatze

    Shimano GRX

    Hatte mal jemand beide STI im Vergleich in der Hand? Sind die von den Abmessungen gleich, sprich könnte man eine 600er und eine 800er mixen? Shimano mit seiner Gleichteilestrategie, da ist es ja oft nur bissl Optik und eine Funktion mehr (Bsp RS405 zu 505 oder auch der bremshebel der XT zur...
  14. DasMatze

    Von der Schweiz durch Deutschland an die Nordsee: Gravelroute?

    Je nachdem für welche Route du dich entscheidest... im nördlichen Teil der republik Auf der westroute ab Celle ( nördlich von Hannover) den Heidschnuckenweg. Ist zwar viel 'geschleife' aber lohnt sich... nicht umsonst einer der schönsten Fernwanderwege Deutschlands... Heide (besonders im...
  15. DasMatze

    Umfrage: Welchen Powermeter fährst Du am MTB?

    Spider-PM mit R/L Verteilung rechen das ja auch nur aus den Winkelgeschwindigkeiten aus. Eine stärkere Zugphase links wird dann z.B. der rechten Seite 'zugerechnet'. Wenn es nur um das Abklären ob/ob nicht dysbalance vorliegt, mal im Labor (Diagnostik/Bikefitter) nachfragen? Die sind doch von...
  16. DasMatze

    Umfrage: Welchen Powermeter fährst Du am MTB?

    Ich fahr den NG eco für rotor 3d24, also die rennrad Version. Und einen typeS für die Rex3. (Hab hier sowohl eine Rex3.2 als auch eine 3.3 im portfolio). Die Rex wird m.W. nicht mehr produziert - hab die 3.3 auch nur noch in der spanischen bucht bekommen. Bei P2M dürften das auch nur noch...
  17. DasMatze

    Suche/Biete

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  18. DasMatze

    Neues bike muss her... nur welches? - Prämisse: kein Stack-Tower

    Mein London road soll langsam mal seine wohlverdiente Ablösung bekommen. Eingesetzt wird es zum Pendeln, Intervalle kloppen, den ein oder anderen Wurzeltrail in der norddeutschen Tiefebene und im letzten Jahr dazugekommen sind CX-Rennen in der Hobbyluschenkkasse sowie der ein oder andere...
  19. DasMatze

    Wieviele Kilometer fahrt Ihr so pro Jahr ?

    Viel Zeit, wenig Rennen... das ganze in einer topografisch eher kastrierte Gegend, also relativ wenig hm... dafür wind und das meiste auf dem übergewichtigen Graveler... what else...? viel Zeit mit den kids auf'm Rad der erste 300er die ersten CX-Rennen neue bestwerte über fast die gesamte...
  20. DasMatze

    Gesucht: 29er Federgabel, 80mm FW, Boost

    Kürzer geht immer... länger wird eher ein Problem, wenn z.B. die Dämpfungskartusche den Hub nicht mitmacht. Auf den Standrohren der Reba stehen ja auch immer die SAG-Werte für 80/100/120mm
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