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  1. Pr4x77

    Probleme mit Nacken/Rücken

    Davor habe ich um ehrlich zu sein nicht drauf geachtet. Sind aber beide Seiten gleich. Kann ich die Gabel auch irgendwie prüfen. Optisch ist an der zumindest nichts.
  2. Pr4x77

    Probleme mit Nacken/Rücken

    Knackt nicht, gibt aber schon minimal nach wenn ich ihn stark belaste. Wie viel ist denn da ok oder sollte sich da gar nichts bewegen?
  3. Pr4x77

    Probleme mit Nacken/Rücken

    Das mit der Aufnahme per Kamera werde ich mal probieren. Danke euch schonmal für die ganzen Tipps. Vorbau und so weiter ist aber passend? Zum Testen der weiteren Sachen komm ich vermutlich aber erst nächste Woche. Muss ne Zwangspause einlegen, da ich mich gestern ordentlich hingelegt habe mit...
  4. Pr4x77

    Probleme mit Nacken/Rücken

    Wenn ich die Ferse ganz runternehme ist das Bein nicht ganz gestreckt d.h. bei eingeklickten Schuhen. Wenn ich mit der Ferse aufs Pedal draufgehen ist es tatsächlich gestreckt
  5. Pr4x77

    Probleme mit Nacken/Rücken

    Dann einmal hier zwei Bilder. Bin für jeden Tipp dankbar :)
  6. Pr4x77

    Probleme mit Nacken/Rücken

    Laut meinem Hausarzt ist es genau das. Da er sich aber wie gesagt nicht viel Zeit für eine Diagnose genommen hat und das nicht sein Fachgebiet ist, will ich das nochmal gegecken lassen.
  7. Pr4x77

    Probleme mit Nacken/Rücken

    Naja das ist beim Radfahren schon was anderes. Im stehen sorgt der Unterschied in der Beinlänge dafür, dass die Hüfte schief steht. Im Sitzen d.h. auf dem Sattel hat man das Problem so erstmal nicht, da die unterschiedlich langen Beine keinen Druck auf die Hüfte ausüben. D.h. die Hüfte ist...
  8. Pr4x77

    Probleme mit Nacken/Rücken

    Ich habe in meinen normalen Schuhe auf der einen Seite einen Einlegekeil. Für die Radschuhe habe ich jedoch keine bekommen, da mein Arzt wie gesagt meinte, dass sich das beim Radfahren gut selbst ausgleicht.
  9. Pr4x77

    Probleme mit Nacken/Rücken

    Trotzdem erstmal vielen Dank an alle! Ich werde die Radeinstellungen wie z.b. Sattelhöhe etc. nochmal überprüfen. Der kürzere Vorbau zum Testen ist auch bereits unterwegs.
  10. Pr4x77

    Probleme mit Nacken/Rücken

    Jein, also ich habe eine minimale Beinlängendifferenz von ungefähr 0,8-1cm. Das sorgt zumindest beim Gehen dafür, dass meine Hüfte und Wirbelsäule schief sind. Mein Arzt meinte bei der minimalen Differenz ist es fürs Radfahren aber egal. Ich wollte das trotzdem nochmal vom Orthopäden checken...
  11. Pr4x77

    Probleme mit Nacken/Rücken

    Nicht ausschließlich aber hauptsächlich. Ich habe nen Bürojob, bei dem die Muskeln sicher nicht viel gefördert werden, wenn ich dann z.B. mal am Wochenende im Garten was umbuddel bekomme ich da auch Rückenprobleme.
  12. Pr4x77

    Probleme mit Nacken/Rücken

    So genau kann ich das gar nicht beschreiben. Während der Fahrt fühlt es sich nach ner Zeit einfach stark verspannt an und schmerzt im Nacken und im Rücken zwischen den Schulterblättern. Nach der Tour beruhigt sich das meistens recht schnell, wobei ich ab und zu am nächsten Tag noch so leichtes...
  13. Pr4x77

    Probleme mit Nacken/Rücken

    Jup mit Klickpedalen. Die Sattelhöhe hatte ich damals ausgerechnet mit 0,885 x Schrittlänge und das dann vom der Mitte des Tretlagers bis zur Sattelfläche gemessen. Bin nach paar Testfahrten glaube ich noch nen halben Zentimeter runtergegangen. Ich mache einfach morgen oder Samstag mal nen Foto.
  14. Pr4x77

    Probleme mit Nacken/Rücken

    Sattel würde ich ungern rumspielen. Vorher teste ich alles andere. Es hat ewig gedauert den Sattel so einzustellen, dass ich ohne Knieschmerzen fahren konnte. Danke für den Link. Ich glaube dann komme ich um einen Test mit nem kürzeren Vorbau wohl nicht rum. Foto sollte ich die Tage wohl auch...
  15. Pr4x77

    Probleme mit Nacken/Rücken

    Fahre erst seit Anfang Juni und bin jetzt bei ca. 1800km angekommen. Keine Ahnung was aussagekräftiger für die Radfahrdauer ist. Das Problem ist, dass ich ja nicht mal in den Drops fahre. Die Probleme habe ich auch wenn ich relativ viel im Wechsel am Oberlenker und an den Bremshörnern fahre...
  16. Pr4x77

    Probleme mit Nacken/Rücken

    Achso vielleicht noch paar Maße: Körpergröße: 183cm Schrittlänge: 86cm Armlänge: 60cm Armlänge habe ich von der Schulter bis zum Handgelenk gemessen. Hoffe das war richtig. Handgelenk bis Fingerspitzen sind nochmal ca. 18cm. Rahmen: 56er Cyclocross Vorbau: 100mm Reach: 393mm Oberrohr: 558mm
  17. Pr4x77

    Probleme mit Nacken/Rücken

    Bisher noch nicht. Ich wollte erstmal prüfen ob es noch günstigere Optionen gibt. Werde ich sonst aber wohl mal testen müssen. Was ist denn deutlich kürzer? Ich hätte vorgehabt ein 80mm Vorbau zu testen, sonst komme ich mit dem umgedrehten Vorbau ja auch nicht mehr hoch genug für den Nacken...
  18. Pr4x77

    Probleme mit Nacken/Rücken

    Moin zusammen, ich habe aktuell Probleme mit meinem Nacken und Rücken. Alles über 2h Fahrt wird relativ unangenehm. Zunächst hatte ich die Beschwerden nur im Nacken. Daraufhin habe ich meinen Vorbau gedreht, auch wenn es hässlich aussieht, sodass ich eine positive Neigung von 6 Grad auf 100mm...
  19. Pr4x77

    Klickpedalen-Noob

    Wirtschaft angekurbelt habe ich schon genug ... Radfahren ist ja nicht unbedingt ein günstiges Hobby ?
  20. Pr4x77

    Knarzen in der Gabel

    Bekomme jetzt ein Upgradekit auf Gen 2 zugeschickt und lasse das dann vom Radladen um die Ecke einbauen.
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