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Hallo Leute, hat jemand Erfahrung mit vorderem Knieschmerz oder Patellofemoralem Schmerzsyndrom? Ich habe immer wieder Probleme damit, besonders während intensiven (aber auch längeren, monotonen) Trainingseinheiten. Mein Orthopäde hat mir Kasseler Patellarsehnenbandagen verschrieben, die...

Indoor-Training: Home Sweet Home Die Frostbeulen unter uns müssen sich im Winter noch etwas stärker motivieren als in den hellen Jahreszeiten, um sich draußen in nasskalter Dämmerung eine Trainingseinheit anzutun, die im Wald oft unausweichlich auch noch mit einer ordentlichen...