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Moin, ich denke mit Oberschenkelanzieher meinst Du den Hüftbeuger, der besonders beim Wiedereinstieg oder nach längerer starker Belastung sich meldet bzw. verkürzt. Ist aber auch relativ normal und es gibt im Netz viele Übungen zum Dehnen. Per Google finden sich da gute Videos. Habe ich auch so...

SRAM XX1 und On One Fatty

Ich finde das meiste schon klasse. Mich würden noch etwas mehr Infos über Marathonverantstaltungen interessieren und Reiseberichte.

Hier mal mein neuer Aufbau. Keine hochwertigen Komponenten aber ich finde die Inbreds immer wieder schön. Könnte mir von jeder Farbe eins aufbauen ;-)

Suche ein 29er On-One Inbred, entweder komplett oder als Rahmen. Bevorzeugt wäre nur der Rahmen mit vielleicht ein paar Anbauteilen ;-) Wer hat eins über? ;)

Ok, also Suntour klingt nicht nach der optimalen Lösung für mich, da ich nicht unbedingt den LRS mit Steckachse nehmen muss. Die anderen Gabeln finde ich teurer als die 9mm QR Varianten die es zur Zeit gibt. Wird sich wohl ab 2012 langsam ändern. Aber jetzt klingt das für mich nach einem...

Kannst Du das nochmal genauer erklären. Ich kann mir das noch nicht so richtig vorstellen.:(

Ist eine Syncrosnabe bei mir und nicht durchgängig sondern außen jeweils mit einem "Lager". Welche Alternativen würde es geben? Oder kann man die Verklemmer irgendwie vermeiden?

Ich baue mir ein zweites 29er auf bzw. um. Laufräder hätte ich vielleicht, die haben aber am VR eine 15mm Steckachse. Die meisten Gabeln, die ich gefunden habe, haben aber noch ein 9mm QR oder waren eher die hochwertigen hochpreisigen. Gibt es da noch nichts günstiges für 15mm Steckachsen oder...

Warm :D Also die hält schon ziemlich warm, da darf man nicht zu viel drunterziehen. Allerdings kommen die richtigen kalten Temperaturen ja erst noch. Deshalb kann ich auch noch nicht so sehr viel mehr sagen.

Ich habe die letzten und diesen Winter für den Weg zur Arbeit getestet. Bis 5°C geht es gerade noch mit langer Funktionsunterwäsche und Wintertrikot. Wenn es kälter wird reicht sie mir nicht. Ich friere aber morgens beim Losfahren auch immer und habe mir jetzt für die Tage die Mavic Inferno...

Klasse:) Alles weitere per pm.

Hörst sich interessant an. Hab Dir eine PM geschickt. Am wichtigsten wäre mir aber der Vorbau und die Gabel.

Suche den neongrünen Vorbau für ein 1992e Marin Team. Ebenfalls die lila Gabel für das gleich Rad. Auch andere Teile, wie LRS, Sattel, Sattelstütze, XT-Cantis ... sind willkommen, wenn sie vom 92er Marin Team sind ;)

Suche als Winterprojekt einen Marin Rahmen so in der Größenordnung 18'. Kann aber auch gerne ein Komplettrad zum günstigen Kurs sein ;-)

Bin leider die nächten beiden Sonntage leider auch raus:( Geht ja gut los das Jahr...

Bin vormittags beim Winterlauf in Ratzeburg. Wird wohl eher nichts bei mir.

Hi, Wird bei mir heute leider doch nichts mit dem ersten Mal wieder mitfahren:( Familie... Euch viel Spaß! Olaf

Hört sich gut an. Sagt nochmal Bescheid was am besten auf dem Weg liegt und ich komme dahin. Gruß, Olaf

Dann bin ich dabei ;) Falls Ihr plant in Richtung Riesebusch oder Schwartau zu fahren, knnte ich dort irgendwo einsteigen. Wenn's die andere Richtung wird komme ich zum Holstentor, kein Thema.