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Hi, Ich habe eine neue Angewohnheit. An manchen Tagen trainiere ich 2mal. Meinstens läuft es so ab: Morgens Krafttraining für den Oberkörper (ein paar Klimmzüge, etwas Hanteltraining Bankdrücken, Seitenheben, Bizeps usw.. nicht übertrieben. ca 30min) Nachmittag mit MTB oder Rennrad...

Ich habe das Tretlager mit Shimano Montagefett dünn eingeschmiert und dann mit Shimano Einpress– Werkzeug eingepresst... ohne Komplikationen. Wenn ich an der Antriebsseite auf das Pedal drücke, dann rutscht die obere Kante leicht nach außen (siehe Video ) so ca 0,2mm Was kann ich jetzt...

Hi, es ist mir aufgefallen, dass sich die Rahmengeometrie an dem Nachfolger von meinem bike stark verändert hat. Ich bin 183 cm groß mit Sl:87cm und fahre scott scale 900rc 2016 er Rahmen mit 90mm Vorbau. Die Geometrie ist perfekt für mich. Nicht mal nach einem 107 km langen Tagesausflug mit...

Hi, bei dem Einbau meiner Federgabel ist etwas scharfes gegen das Standrohr geknallt! "ich weiss WTF" Na ja, es ist nicht wirklich tief und auch nicht gross, aber es ist spürbar. Die Kanten sind nicht besonders scharf , es entstand wie gesagt durch einen Schlag. Wie soll ich damit umgehen...

Hi! ich habe wieder eine Leistungsdiagnostik gemacht (Hf. wurde nach den Laktaten bestimmt) Wie man sehen kann habe ich im Vergleich zum Frühjahr eine viel höhere Hf. im selben Bereich zb ga1. Aktuell war meine max Hf. 191/min. Ich bin 37 Jahre alt! ga1 ist normalerweise bei 65-75% der max...

hi! ich habe die sattelkleme mit max 4nm angezogen... so wie ich es sehe wird nur die Lackierung betroffen. was mein ihr?wie schlimm ist es bzw was soll ich tun? danke für die antworten !!!

Hi! Ich habe ursprünglich rr evo 2,1 montiert gehabt. Ich habe es gleich gegen 2,25 er getauscht, und mir ist auf gefallen, dass es doch etwas eng sitzt! Rahmen Scott Scale 920. Einstazgebit :Marathons ,cross country aber alles im hobby/Amateurbereich. Was meint ihr? ps :ich habe vorne die...

Hallo! Ich suche einen neuen lrs für crosscountry/Marathon Zwecke. Ich wiege 77kg und es sollte nicht wirklich mehr als 1500g wiegen. Ich habe ein paar Alternativen gefunden, allerdings habe ich mit keinem der genannten Erfahrung. Wenn ihr euch etwas auskennt, würde ich mich über eure...

hi, weiss jemand von euch wie die band heisst ,die in dem video zu hören ist? danke für die hilfe;) http://www.actionsportsawards.de/ASA+VIDEOS+Mountainbike_Videos+Slopestyle_Nimis_Club_Teaser.htm

Die Vorbereitungen laufen bereits auf Hochtouren. Die Veranstaltung wurde völlig überarbeitet. Es gibt neue Strecken, einen Marathon und eine Verlosung für alle anwesenden Teilnehmer (Lauf, Walking und MTB). Veranstalter:http://www.rsv-niederhof.de/ Streckenbesichtigungen: Mittwoch...