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Für meine anscheinend inkompetente Ausführung kann der Coach nichts dafür... Ich hatte keine Sicherheitsbedenken- mir ist nichts um die Ohren geflogen und meine Arme sind glaube ich noch immer gleichlang. ;)

Danke!! Freut uns das dir der Bericht gefällt. LG Anita

Danke, schön gefallen dir unsere Berichte!! ;-)

Uiii also diplomatisch ist unser Umgang miteinander sicherlich nicht... Gerade als Zwillinge steht man sich noch näher und ist da vielleicht noch direkter. Bei uns fliegen schon recht oft die Fetzen, doch in der Regel ist genauso schnell wie es laut ist, auch wieder Ruhe. Wir verbringen fast...

Ok ich dachte mit dem Gravelbike am Rennen teilnehmen... ;-) Ich denke Israel hat recht viel Potential um einen coolen Graveltrip zu machen. Die Trails sind relativ einfach und wahrscheinlich gut mit dem Gravelbike oder Hardtail zu machen. Schau dir den Link zum Isreal Biketrail mal an...

Haha klar wenn man es sich unbedingt schwer machen will und keinen Spass haben möchte, finde ich das eine super Idee! ?

Ah so.. Kann wir gut vorstellen, dass wir dieses Jahr mal einen Blog in die Richtung machen werden.

Wir lieben es zu kochen deshalb würden wir uns nie nur auf Shakes etc verlassen. Die nehmen wir so 3-4 die Woche zu uns, um uns schneller zu erholen. Ich denke es macht das Leben schon etwas einfacher, direkt nach dem Krafttraining einen Shake, dann hat man schon mal was vernünftiges und hat...

Haha ja der Bremsfinger.. ;-) Schauen das wir diesen nicht mehr so oft brauchen..

Danke!! :daumen: www.winforce.com Ist ein Premium Sportnahrungshersteller aus der Schweiz. Wir vertrauen auf die Produkte seit Jahren, die Magen Verträglichkeit ist der hammer. Im Training und Wettkampf verwenden wir als Sportsdrink Carbo Basic plus (Mit Kartoffelstärke angereichert) und die...

Hi, so stimmt das nicht ganz.. Um vorne mitfahren zu können ist ein gewaltiger Trainingsaufwand nötig. Wir hatten die letzten drei Jahr einen anderen Coach der uns auch sehr gut beraten hat. Mit gezieltem Saisonaufbau und guten Krafttrainingsplänen. Nur diesen Winter war alles noch etwas...

Praktisch alle Wanderwege in Graubünden dürfen mit dem Bike befahren werden. Die Segneshochebene ist eine Schwemmgebiet, der Wanderweg ist da nicht ganz so definiert, deshalb das Querfeldein-Gebölze. Almwiesen zu befahren ist keine tolle Idee, ausser du möchtest von einem Bauern mit Mistgabel...