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Ja, ihr würdet das Val Mora (das schönste Tal der Schweiz) verpassen. Dazu ein paar coole Trails. Wenn ihr noch einen 3. Tag habt, könntet Ihr in Scoul starten und über S-charl, Pass da Costainas nach Fuldera / Sta. Maria abfahren. Scuol ist mit der Bahn sehr gut erreichbar oder ihr parkiert...

Ich würde die Tour umgekehrt machen. 1. Tag: Start in St. Maria über Döss Radond durch das Val Mora an die beiden Seen Lago die San Giacomo / Lagi di Cancano hochtreten auf den Passo die Trela und den Super-Singeltrail nach Livigno absurfen. In Livigno übernachten, da hat es auch günstige...

Jolanda ist im Training wieder heftig gestürzt: https://www.facebook.com/jolandaneff.ch/posts/390054245812727 Autsch!

Pauline Ferrand-Prévot hat Jolanda Neff schon mal bei einem Cross Rennen unglücklich abgeräumt. Damals hatte Jolanda sich das Schlüsselbein gebrochen. https://www.facebook.com/watch/?v=1632555613448711

Ja, 2 Stationen sind der Standard und, nein, ohne Rucksack, aber 2x 1 Literflaschen müssen es schon sein.

.... nicht jeder ist so schnell wir Du...

Doch das ist schon sehr viel Jahr so mit nur 2 Stationen. Bei ganz heissen Tagen, gabe es auch mal noch eine 3. Getränkestation.

Nun gibt es Euro 10 pro Nachtessen in ausgewählten Restaurants. Übersetzt heisst das, dass es am Abend vermutlich sehr volle Restaurants mit grossen Wartezeiten geben wird.

Ich bin schon bald 10x die Transalp gefahren und hatte noch nie einen Plattfuss.

...dann müssen die Forstarbeiter vom letzten Montag bis Samstag mächtig aufgeräumt haben!

... im Barbarossa liegen leider noch sehr viel umgeknickte Bäume, vor allem im oberen Teil. Ab der Mitte einigermassen flüssig. Der Roatbrunn-Trail ist bereits freigemacht worden.

Zu empfehlen: www.mountainbikereisen.ch www.e-mountainbikereisen.ch Jede Menge Touren in der Schweiz, Europa und auf anderen Kontinenten. Viel Spass!

Ich habe geschrieben: Ich habe die ca. 2 kg Flüssigkeit ....... Mein Teampartner montiert an seinem Fully mit Kabelbinder/Klebband am Oberrohr oder auch schon am Unterrohr eine 2. Flasche. Ich fahre jetzt schon die 8. Transalp und dies immer mit Hardtail. Das geht schon, aber natürlich hat...

Ich habe die ca. 2 kg Flüssigkeit lieber am Bike wie am Rücken.

Die Tour findet Ihr hier: https://www.ride.ch/de/touren/plaine-morte

Den Track in komoot ist korrekt. Nach der Alp Buffalora wird es ein Stück weit "Sack Steil"!!!

Das es im Normallfall nur 2 VP's gibt ist schon sehr lange der Fall, nicht erst seid 2019. Auch im 2019 war ich dabei und nur mit mit 2 Flaschen unterwegs.

@Zucchi Du kannst Dich z.B. hier einen ersten Überblick verschaffen: https://www.rund-ums-rad.info/watt-trainingssteuerung/ Für ambitionierte Hobbysportler und Profisportler führt eigentlich kein Weg an einem Wattmesser vorbei. Meist wird der Athlet aber auch die Herzfrequenz und sein Befinden...

Nein, kein Rucksack/Trinkblase. 2 grosse Flaschen, bei mir je 1 Literflaschen, reichen! An den VP solltest Du ebenfalls noch trinken. Bedenke, dass max. 500-800 ml Flüssigkeit vom Darm pro Stunde resorbiert werden können. Auch finde ich die 2 kg Gewicht am Rücken, eher als ungünstige...

Im Winter-Frühling sollten +/- 80% im Grundlagenausdauerbereich GA1 sein. Kann auch andere Sportarten beinhalten, z.B. Langlauf, Running, Inline, Schwimmen etc.. Den Rest kannst Du für höherpulsiges Training, z.B. HIT, verwenden. Regeneration nicht vergessen, d.h. z.B. 3 Wochen ansteigendes...