Könntest vorne das 32er durch ein 30er Kettenblatt wechseln, wenn dir es dann in den hohen Gängen noch ausreicht für bergab. Oder trainieren ;)
Hinten für Touren einen rollfreudigeren, dem gefahrenen Gelände angepassten, Reifen drauf und das sollte um einiges besser werden (ala NobbyNic, Hans...