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Ich hatte sogar eine Gesichtsmaske auf (!!!!!!) Aber ich würde auch gerne den Rat befolgen, das Hemd über Mund und Nase zu ziehen, um vielleicht besser atmen zu können.

Ehrlich gesagt ist es mir egal, wie alt ein Thread ist. Dieses Thema betrifft mich nun mal auch und deswegen musste ich fast schon darauf antworten. Dieses Problem hat mich einfach sehr belastet, weil ich eine gewisse Panik im Sturm hatte und ich musste einfach mal mit jemandem darüber sprechen.

Ich habe bei einem Sturm zwar keine Probleme mit dem Schluckreflex, aber mir fällt einfach das Einatmen allgemein schwer. Ich bin dann am Luft schnappen bzw. am Hyperventilieren und versuche panisch Luft einzusaugen. Ich atme einfach viel schneller ein und aus. Wenn ich an einer Bushaltestelle...