Mal so am Rande:
Wir ( Die Ritzelflitzer ) sind 2014 zu ersten mal dabei gewesen im 8er gemischt. Komplett durchdacht . Koch , Zeitnehmer/ Planer , Fotomän .
2015 werden die Ritzelflitzer wie folgt starten : 8er gemischt - 4er Mädels - 4er Jungs - 2er Jungs - 1er Jungs .
Das ganze wird , so wie es bist heute ausschaut , als eine kleine Zeltstadt dann mal enden .
Wir sind auch in diesem Jahr so zum erstenmal gestartet.
Was oben bereits schon geschrieben wurde, kann ich so bestätigen , bis auf die Ausdauer. Diese ging mir dann in der nacht wech.
Mein Plan ist so ich habe in der woche mir selber Training verschrieben , an drei Tagen . 2 mal ausdauer 1 mal Kraft.
Essen umgestellt. Nun ja , jetzt nicht so krass , ist aber oft Nudeln/Kartoffeln und Fisch dabei.
Meine Meinung nach einem 24 Stunden Rennen.
Der Lutz