Hallo Leute,
ich habe mir leider bei einem blöden Unfall (ohne Rad) den Mittelfuß gebrochen. Hat wer Erfahrung, mit welcher Zeit ohne Training etc. ich rechnen muss ? Ich fürchte nämlich, dass mein geplanter Alpencross "ins Wasser fällt".
Wer kann mir insbesondere für die erste Trainingszeit ein paar Tipps geben, wie man trainiert, ohne dass man den Fuß gleich überanstrengt oder einen Ermüdungsbruch riskiert.
Schon mal Danke und viele Grüße
sowosamma
ich habe mir leider bei einem blöden Unfall (ohne Rad) den Mittelfuß gebrochen. Hat wer Erfahrung, mit welcher Zeit ohne Training etc. ich rechnen muss ? Ich fürchte nämlich, dass mein geplanter Alpencross "ins Wasser fällt".
Wer kann mir insbesondere für die erste Trainingszeit ein paar Tipps geben, wie man trainiert, ohne dass man den Fuß gleich überanstrengt oder einen Ermüdungsbruch riskiert.
Schon mal Danke und viele Grüße
sowosamma