GlockeGT
Biker
Ich meld mich auch mal.
Als die Waage bei mir Ende September 2013 bei 80kg+ angekommen war, musste ich auch mal die Bremse ziehen. Körpergröße 178cm.
Heute bin ich wieder bei 70kg +\- 2kg angekommen.
Schlüssel zum Erfolg war schlicht und einfach FDH. Friss die hälfte. Nebenbei natürlich Sport, Radfahrern, laufen, selbst die 2h täglich mit'm Hund sind da nicht verkehrt.
Schokolade usw hab ich verschenkt, nen Apfel tuts auch.
Disziplin ist dabei sehr wichtig, auch wenns oft schwer fällt.(ein halbes Schnitzel ist halt nur ein halbes
)
Satt ist man in der Regel trotzdem.
Auf geht's!
Als die Waage bei mir Ende September 2013 bei 80kg+ angekommen war, musste ich auch mal die Bremse ziehen. Körpergröße 178cm.
Heute bin ich wieder bei 70kg +\- 2kg angekommen.
Schlüssel zum Erfolg war schlicht und einfach FDH. Friss die hälfte. Nebenbei natürlich Sport, Radfahrern, laufen, selbst die 2h täglich mit'm Hund sind da nicht verkehrt.
Schokolade usw hab ich verschenkt, nen Apfel tuts auch.
Disziplin ist dabei sehr wichtig, auch wenns oft schwer fällt.(ein halbes Schnitzel ist halt nur ein halbes
)Satt ist man in der Regel trotzdem.
Auf geht's!