Kurzes Update von mir:
Wie ein paar Seiten vorher beschrieben: 5 Jahren Barfussschuhe, viel Langdistanz. Pins fast alle rausgedreht und Griptape auf den Pedalflächen.
War beim Bikefitter.. der hat sich mich 10 Minuten auf der Rolle angeschaut und mich dann praktisch wieder heimgeschickt. Sieht soweit alles OK aus, was ich eingestellt habe, aber im Detail kann er gar nix machen, weil ich auf den Pedalen "wandere" und von daher eh keine genaue Feinjustierung möglich ist, weil alles weitere davon anbhängt.
Ich solle mir auf jedenfall eine feste Verbindung schaffen - ob mit Klicks oder steien Flatschuhen.
Ich stand vor der Frage: 1. lass ich es so (never change an running system) - im Grunde hatte ich ja die "Absolution", daß für das, was ich da mit meinen Flatpedals mache, mein Bike ansonsten ausreichend gefittet ist.
Oder 2. geh ich ins Unbekannte und probier nochmal Klicks.
Also hopp.
Neu war für mich die Ansage des Bikefitters, daß moderne Klicksystem relativ näher richtung Mittelfuß statt richtung Zehen gefahren werden.
Sattel hab ich dafür etwas höher und etwas weiter nach vorne gestellt.
Ich hab gleich sehr steife Schuhe genommen, weil ich gehe Versuche immer vom Extrem aus an.
->
Shimano XC7.
Nach den ersten 40 km hat der Rist geblutet.
Ich musste die Schuhe erst 1000km einfahren, bis sie dort nicht mehr eingeschnitten haben (hab mir dabei temporär mit Schaumpads ausgeholfen)
Bin jetzt seit ca. 1600km damit unterwegs.
Unter anderem hab ich gleich auf der 3. Ausfahrt mit einem veritablen Grind gestartet mit 8000 hm auf 300 km. (das selbe 3 Wochen später nochmal)
Das ging beides reeelativ problemlos.
Ich hatte zwischendurch diverse Krämpfe auf der rechten Fußaussenseite.
@talybont war dabei, als es am Schlimmsten war. Allerdings hatte ich auch mit Flats oft Krämpfe, ich dachte das sei normal so ab 160 km Schottern.
Überprüfung im Detail durch Bikefitting steht noch an.
Mittlerweile kann ich sagen: ich will jetzt erstmal nicht zurück.
Vorteile merke ich einige. Kann ich versuchen auszuführen, falls Interesse besteht.