Am besten einfach üben.
Also abrollen, abfangen, Körperspannung beim stürzen geht ja alles auch ohne Fahrrad.
Einfach mal beherzt und bewusst auf die Schnauze legen.
Als Videomaterial eignen sich bestimmt auch Judo-Videos, die Fallen auch sehr elegant, und teils mit Tempo und aus relativen Höhen.
