Lange Beine und kurze Vorbauten

[moriym]

Hey

Ich versuche momentan mir ein Hardtail aufzubauen mit dem ich Marathons und lange Touren ohne Beschwerden fahren kann.

Zu mir: 1,85m groß/89er Beinlänge/80Kg

Meine bisherige Bikechronologie:
Vor einigen Jahren hatte ich das Radon Jealous in L und konnte durch den hohen Stack eigentlich ziemlich gut auf dem Rad sitzen. Danach habe ich mir ein SC Highball gekauft und war mit 415mm Stack in L absolut nicht in der Lage das Rad zu fahren, obwohl die Reachwerte durch Vorbau und Co angeglichen waren. Momentan versuche ich mich an einem Specialized Epic Hardtail in XL (480mm Reach/636mm Stack) und einem 50er Vorbau.

Da ich aber seit einiger Zeit ein starkes Nacken-Rückenproblem im Zusammenhang mit den Ausfahrten auf dem Epic habe, könnte dies an einer zu gesteckten Sitzposition liegen.
Ich dachte nun daran ggf. auf einen Epic Rahmen in L (455mm Reach/622mm Stack) und einen 70er Vorbau zu wechseln.
Die Alternative wäre es sonst beim XL Rahmen auf einen 40mm Vorbau zu gehen, was dann aber eventuell zu einem seltsamen Fahrverhalten für ein XC Bike führen könnte.

So langsam verzweifle ich ein bisschen an der Thematik und würde mich sehr über eure Expertise freuen um endlich wieder Beschwerdefrei biken zu können.

 

[Orby]

Was hast du für einen Lenker montiert?
Wäre es nicht die einfachste Variante einen mit mehr Rise sowie Back- und Upsweep zu probieren falls du einen flat hast?

Häufig entstehen auch Probleme durch mangelndes Training der Rumpfmuskulatur. Bei mir zeigt sich dies als kribbelnde Fingerspitzen, da bleibt einfach nur der Weg ins Gym, Rückentraining und Dehnen.

 

[moriym]

@Orby
Zurzeit fahre ich einen Syntace Vector mit 5mm Rise und 12 Grad Backsweep, darunter ungefähr 2Cm Spacer. Die Höhe ist an sich eigentlich ziemlich gut und eher die Länge das Problem denke ich.

Bezüglich des Trainings bin ich auch schon dran. Trotzdem sollte das Rad natürlich grundsätzlich passen