Madddas verrückte Welt auf zwei Rädern...

[maddda]

Viel Erfolg!

Dankeschön

 

[seblubb]

Viel Erfolg!

+1

 

[maddda]

+1

Danke Dir

 

[Schwitte]

Auch von mir ein gutes Gelingen!
Wetter kühlt sich zum Glück am Wochenende etwas ab.
Hoffentlich kein Gewitter, nur ein bisschen Niesel zum kühlen.

 

[maddda]

Auch von mir ein gutes Gelingen!
Wetter kühlt sich zum Glück am Wochenende etwas ab.
Hoffentlich kein Gewitter, nur ein bisschen Niesel zum kühlen.

Danke

Ja mal schauen. Gegen etwas kühleres Wetter hätte ich auch nix.

Auf den Wetterbericht kann aber man in der Eifel ohnehin nix geben. Hab da schon alle vier Jahreszeiten innerhalb von 24 Stunden erlebt ... Orkan inklusive

 

[PurpleSunrise]

Aufgrud des großen Waldbrandes waren wir erst sehr spät Abends angekommen. Dann auspacken, essen und ins Bett leider nich dazu gekommen mal vorbei zu schauen.

Aber noch mal sorry wegen der Namensverwechslung.....wie auch immer ich darauf gekommem bin

War wohl die Hitze.

War echt von Deiner Pace beeindruckt. Vor allem auch von den Gesamtsiegen.

Glückwunsch Dir zum Podium. Ich durfte beim ersten beendeten 24H Rennen auch gleich rauf. Mega Happy.

 

[maddda]

Aufgrud des großen Waldbrandes waren wir erst sehr spät Abends angekommen. Dann auspacken, essen und ins Bett leider nich dazu gekommen mal vorbei zu schauen.

Aber noch mal sorry wegen der Namensverwechslung.....wie auch immer ich darauf gekommem bin

War wohl die Hitze.

War echt von Deiner Pace beeindruckt. Vor allem auch von den Gesamtsiegen.

Glückwunsch Dir zum Podium. Ich durfte beim ersten beendeten 24H Rennen auch gleich rauf. Mega Happy.

Moin!

Kein Thema Kann bei der Hitze immernoch nicht wieder geradeaus denken.

Danke Dir! Dir auch einen herzlichen Glückwunsch zu deinem Podium!!

Die letzten 5h waren echt extrem hart...hatte Probleme mit meiner linken Achillissehne, konnte nicht mehr ordentlich Druck aufs Pedal bringen Ist immernoch geschwollen

 

[PurpleSunrise]

Danke Dir, so erging es mir seit ca 22:40. Sturz und das rechte Pedal schön rein in die rechte Achillissehne, seit dem nur mit Schmerzen gefahren. Aber durchgehalten Freue mich da schon auf 2019, jetzt aber erst mal Velofondo als Solo-Ritt.

 

[stengele]

Hatte auch Premiere bei RaR .
Muss sage, die Strecke gefällt mir. Leider wurden die beiden Trails Berg ab immer schlechter zu fahren und ich hab mich auch ein paar mal hingelegt (auf der Strecke). Aber egal, fürs Podium hat es auch bei mir gereicht, inklusive Gutschein für 2019.
Man sieht sich.

 

[Schwitte]

Mmmmh, verdammt großes Podium am Ring.......wenn ihr da alle drauf gestanden habt!?
Trotzdem Glückwunsch!

 

[stengele]

Mmmmh, verdammt großes Podium am Ring.......wenn ihr da alle drauf gestanden habt!?
Trotzdem Glückwunsch!

Gab ja verschiedene Altersklassen und Teams.
Bei mir war es 24h Solo Gesamtsieg.

 

[PurpleSunrise]

Der der den Ex Weltmeister geschlagen hat

Glückwunsch zum Sieg

Nun will das hier mal micht weter mit OT voll spamen.

Phillip und die anderen. Nach was richtet Ihr euch bezüglich Regeneration danach? Also ab wann wieder ordentlich Training?

 

[maddda]

So möchte mich dann pünktlich zum Wochenende auch mal melden. Der Rennbericht ist fertig Viel Spaß beim Lesen. Ist wieder wie der vom RAG für alle downloadbar

https://www.dropbox.com/s/kl20u652mb2rans/24 h Rad am Ring.pdf?dl=0

Gab ja verschiedene Altersklassen und Teams.
Bei mir war es 24h Solo Gesamtsieg.

Glückwunsch! Das war ein riesen Brett!!!

Der der den Ex Weltmeister geschlagen hat

Glückwunsch zum Sieg

Nun will das hier mal micht weter mit OT voll spamen.

Phillip und die anderen. Nach was richtet Ihr euch bezüglich Regeneration danach? Also ab wann wieder ordentlich Training?

Ganz nach Gefühl. Manchmal dauert es etwas länger, manchmal geht es schneller. Da kommt es ganz darauf an, wie man in den Tagen danach schläft, ob man frei hat und und und... Ich unternehme immer nach drei Tagen Pause ne kleine Ausfahrt und schaue wie es läuft

 

[PurpleSunrise]

Danke. So in etwa mache ich es auch. Dann bin ich ja auf einem richtigen weg

 

[maui400]

Wiedermal vielen Dank für den unterhaltsamen Bericht! Und auch Gratulation zu dieser Leistung! Das bedarf schon vieler Entbehrungen um dort hin zu kommen.
Eines interessiert mich auch, warum hast Du diese Halskrause um? Ich würde davon ausgehen, dass sie insbesondere bei der Hitze nicht gerade angenehm ist.

 

[Berrrnd]

das macht er zur abkühlung immer mal wieder nass.

 

[maddda]

Wiedermal vielen Dank für den unterhaltsamen Bericht! Und auch Gratulation zu dieser Leistung! Das bedarf schon vieler Entbehrungen um dort hin zu kommen.
Eines interessiert mich auch, warum hast Du diese Halskrause um? Ich würde davon ausgehen, dass sie insbesondere bei der Hitze nicht gerade angenehm ist.

Danke! Freut mich, dass der Bericht gefällt

das macht er zur abkühlung immer mal wieder nass.

So schaut’s aus

Bin übrigens grad als Betreuer beim 24 h Rennen in Duisburg Also wer mir übern Weg läuft einfach anquatschen

 

[maddda]

Guten Morgen!

Nach Rad am Ring ist es ja hier etwas ruhig geworden und ich dachte ich melde mich mal
Es gibt so einige Neuigkeiten. Bin ganz gut wieder ins Training gekommen und das nächste Rennen ist gemeldet. Es werden die 8 h von Spa Francorchamps am 2.9. Dann gibt es auch wieder einen Rennbericht

Außerdem war ich bei der neuen Video-Podcast-Reihe namens Radterrasse https://www.facebook.com/radterrasse/... da wurde über die Ultradistanz und vor allem Vorbereitung gequatscht. Bald kommt also ein kleiner Videobeitrag

Foto by Radterrasse

 

[maddda]

Mahlzeit!

Bitte seht mir den späten Rennbericht nach... Training, Studium und Arbeit haben etwas Zeit gefressen

Also hier der allumfassende Bericht... 8 Stunden von Spa, eine Marathon Langstrecke, Highlights und die Frage, wie es 2018 weitergeht. Das alles gibt es wie immer an üblicher Stelle völlig kostenfrei zum Download

https://www.dropbox.com/s/0we6nyi65tvfu7n/Sasionabschluss_2018.pdf?dl=0

 

[PurpleSunrise]

 

[Berrrnd]

Zwar fand ich zwischendurch noch den
ein oder anderen Mitstreiter, aber das Rennen war gelaufen. Wenigstens bekam ich dann ab
der Halbzeit ordentlich Druck auf das Pedal und hatte bei dem schönen Wetter ordentlich
Spaß.

mein überbleibsel von dem spaß in runde zwei:


anfang down to titmaringhausen auf der wurzeligen wiese, als ich vorderrad an hinterrad hinter dir her bin.

runde 1: oh wurzel, die sollte man nicht übersehen.
runde 2: wo war denn jetzt die wurzel?
runde 3: wo war die wurzel in der letzen runde?

 

[mete]

.

 

[lupus_bhg]

Meine alte XMD333 hat 3 solcher Dellen und selbst Tubeless geht damit noch (und rund läuft sie ebenfalls).

 

[Phippsy]

mein überbleibsel von dem spaß in runde zwei:

Das auf der Strecke zu schaffen zeugt schon von Talent

 

[maddda]

Hallo Jungs!

Vorab ... Bitte entschuldigt. Bedingt durch meine Masterarbeit, die ich letzte Woche abgegeben habe, kommt die erste Ausgabe dieses Jahr etwas später. Dafür bekommt ihr: 2x MTB Marathon, 2x Straßenrennen und 4x Einzelzeitfahren... die volle Dosis Rennaction also. Viel Spaß!

Wie immer kostenlos als PDF: https://www.dropbox.com/s/pz5rruz4gt1ijs9/Ausgabe_1_2019-T2B.pdf?dl=0