Muskelkater und hartes Training?

Free-Time-Biker

Limited Edition
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17. Februar 2008
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8
Ort
Remscheid
Hallo,

vorgestern war im Sport laufen angesagt, was ich eig nie mache und deswegen jetzt auch nen Muskelkater habe.:mad:

Auf dem Bike merk ich davon wenig.
Darf/kann/soll ich jetzt noch "hart" Trainiern( sollte morgen EB Training werden) oder lieber lassen und locker fahren bis der Kater weg ist ?


Beim normalen gehen merkt man davon auch nicht soo viel nur bei Treppen merkt man das dann doch schon.

Danke für Eure Tips :daumen:
 
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