Free-Time-Biker
Limited Edition
Hallo,
vorgestern war im Sport laufen angesagt, was ich eig nie mache und deswegen jetzt auch nen Muskelkater habe.
Auf dem Bike merk ich davon wenig.
Darf/kann/soll ich jetzt noch "hart" Trainiern( sollte morgen EB Training werden) oder lieber lassen und locker fahren bis der Kater weg ist ?
Beim normalen gehen merkt man davon auch nicht soo viel nur bei Treppen merkt man das dann doch schon.
Danke für Eure Tips
vorgestern war im Sport laufen angesagt, was ich eig nie mache und deswegen jetzt auch nen Muskelkater habe.
Auf dem Bike merk ich davon wenig.
Darf/kann/soll ich jetzt noch "hart" Trainiern( sollte morgen EB Training werden) oder lieber lassen und locker fahren bis der Kater weg ist ?
Beim normalen gehen merkt man davon auch nicht soo viel nur bei Treppen merkt man das dann doch schon.
Danke für Eure Tips
