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Tach,
mal ne Frage wie man folgendes bewerten soll:
Letztes Jahr wenn ich nen Berg voll Gas hochgefahren bin hatte ich nen Puls zwischen 180-190 (kleiner Berg ca 20min).
Heuer den gleichen Berg 190 - 200 (max Puls 210).
Hatte dabei keine Krankheit, Infekt oder so.
Was sagt das aus wenn man in einem höheren Bereich fahren kann.
Bessere / schlechtere Grundlage oder Ausdauer?
Höhere Werte heissen ja nicht zwangsweise bessere Fitness.
Vielleicht hat ja einer eine Erklärung?
mal ne Frage wie man folgendes bewerten soll:
Letztes Jahr wenn ich nen Berg voll Gas hochgefahren bin hatte ich nen Puls zwischen 180-190 (kleiner Berg ca 20min).
Heuer den gleichen Berg 190 - 200 (max Puls 210).
Hatte dabei keine Krankheit, Infekt oder so.
Was sagt das aus wenn man in einem höheren Bereich fahren kann.
Bessere / schlechtere Grundlage oder Ausdauer?
Höhere Werte heissen ja nicht zwangsweise bessere Fitness.
Vielleicht hat ja einer eine Erklärung?