Snake
Fraggel
Moin,
irgendwie habe ich dieses Jahr Probleme mit meinem Ruhepuls und ich frage mich, ob er überhaupt ein Indiz für irgend etwas ist.
In den letzten zwei Jahren hatte ich so um die Zeit (Juni-Juli) einen RP von 42. Dieses Jahr bekomme ich ihn nicht unter 47, ok, der Unterschied ist nicht sehr groß. Aber ich frage mich, ob ich derzeit noch nicht auf dem Leistungsstand bin, wie z.B. letztes Jahr um die Zeit.
Dagegen spricht, dass ich dieses Jahr so viel trainieren konnte, wie noch nie. Dabei halte ich meine Rekom-Wochen ein, sodass ich meines Erachtens nicht von Übertraining sprechen kann. Gibt es noch andere Faktoren für einen höheren RP (außer Entzündungen im Körper, das ist klar)?
irgendwie habe ich dieses Jahr Probleme mit meinem Ruhepuls und ich frage mich, ob er überhaupt ein Indiz für irgend etwas ist.
In den letzten zwei Jahren hatte ich so um die Zeit (Juni-Juli) einen RP von 42. Dieses Jahr bekomme ich ihn nicht unter 47, ok, der Unterschied ist nicht sehr groß. Aber ich frage mich, ob ich derzeit noch nicht auf dem Leistungsstand bin, wie z.B. letztes Jahr um die Zeit.
Dagegen spricht, dass ich dieses Jahr so viel trainieren konnte, wie noch nie. Dabei halte ich meine Rekom-Wochen ein, sodass ich meines Erachtens nicht von Übertraining sprechen kann. Gibt es noch andere Faktoren für einen höheren RP (außer Entzündungen im Körper, das ist klar)?