Also mir hat man mal einen Hüftgurt zum entlasten meiner Lendenwirbelsäule verschrieben.
Ich habe sie mal 1 Arbeitstag á 10h getragen und als ich sie abgemacht habe, hab ich gedacht ich falle in mich zusammen, es hat sich angefühlt als ob ich keine Stützmuskeln mehr gehabt hätte.
Da ich aus dem Bike und Kraftsport komme, habe ich das tragen dieses Gurtes direkt eingestellt.
Sowas fördert nur ein Muskelabbau und ist keine Lösung für das eigentliche Problem!
Im übrigen habe ich die Probleme mit anderen Übungen wieder in den Griff bekommen.
Ärzte sind halt auch nur Verkäufer.
Bänder, Sehnen, Knorbel, Knöchel, Gelenke usw. kann man stärken und regenerieren sich auch wieder von selbst, die meisten sind einfach nur zu bequem sich mit dem Thema zu befassen. Die Ernährung spielt da im übrigen auch eine große Rolle.
Klar es dauert etwas, es rechnet sich allerdings mehr aus, sich fachliteraturisch zu belesen und die Erfahrungen mit verschiedenen Übungen als sich immer nur auf solche Produkte zu verlassen.
Es bringt aber nichts, wenn die Schmerzen und Verletzungen erstmal entstanden sind, nur weil man sich nie mit dem Thema befasst hat.
Sich im Vorfeld darüber schlau zu machen und was dafür zu tun wäre eigentliche Prefentation und dann weiß man natürlich auch gleich bescheid wenn doch mal was passiert ist.
Ich bin ehrlich gesagt kein Freund von solchen Produkten.
Man kann sich ja auch mal die Profis anschaun, was sie nach einer größeren Verletzung alles unternommen haben, dabei lernt man auch viel dazu, weil die wirklich gute Sportmediziner und CO. am Start haben.
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