Das erste Mal, das ich "Ausnahme" bin...Das verhasste Bauchfett wirst du in der Regel (gibt natürlich Ausnahmen) nicht ohne weiteres und wirklich nicht mit länger ausdauernder Belastung los.
Oder es stimmt nicht, was Du da schreibst.
Das stört mich auch; vor allem wird dabei unterschlagen, dass die Wenigsten hier im Thread wirklich ambitionierte Sportler sind und sogenannte Trainings- und Ernährungspläne fast immer auf Effizienz getrimmt sind - also mit möglichst wenig Aufwand viel erreichen. Wenn man Zeit und/oder Geduld hat, spielt das aber eher keine Rolle...Nutzen von Bewegung und LeistungsBilanz in Frage gestellt