Servus!
Ich bin gerade diese Tour gefahren:
http://www.kainer.net/mike/content/view/260/65/lang,germani/
Da steht zwar 3 Tage Tour, sind aber eigentlich 2,5 Tage und wenn du den ersten Abschnitt von Wörgl nach Westendorf mit dem Bike fährst, dann mit der Gondel in Richtung Brechhorn fährst, dann runter nach Aschau und bis zum Wildkogelhaus fährst und dort pennst, kannst das locker in 2 Tagen fahren und hat ca. 1500hm pro Tag. Zieh dir das PDF runter und hau es dir durch die Rübe. Ist eine wirklich schöne Strecke, die nicht nur für extrem gute Biker geeignet ist.
Ansonst ist dies eine reine 2 Tagestour - der ersten sehr ähnlich, aber doch ein bisserl anders:
http://www.kainer.net/mike/content/view/88/86/lang,germani/
Ich bins in einem Tag gefahren, konnte deshalb aber den Wildkogel nicht runter. Du könntest auch dort den ersten Tag bis zum Wildkogelhaus fahren, dort pennen und den 2. Tag runter, eventuell über Bramberg zur Baumgartenalm und dann übers Stangenjoch zurück.
Bei Interesse male ich dir die Strecken bzw. die GPS File um. Solltest du nicht so sehr auf Trails stehen, kann man die auf Forststraßen umgehen.
Solltest du mit dem PKW anreisen kann ich dir einen Parkplatz nennen, wo du parken kannst. Ansonst mit Zug: In Wörgl bleibt jeder Zug stehen.
Viel Spaß.