Watttraining- Lactat Trainingsbereiche

[Juuro]

(...) oder kauf dir die Trainingsbibel, wenn du wirklich an strukturiertem Training interessiert bist.
(...)

Was ist denn die Trainingsbibel? Ich bin auf der Suche nach einem guten Buch über Fahrradtraining.

 

[Schwitte]

https://www.amazon.de/Die-Trainings...-Neuauflage/dp/3936973504/ref=asap_bc?ie=UTF8

Etwas "umfangreich", aber ganz brauchbar, wenn es auch heute im Zeitalter vom Watt-Training speziell darauf abgestimmte Bücher gibt.