Hi an alle,
ich bin sozusagen immernoch extrem neu hier und habe mir vorgestern ein Stevens SMC Flight gekauft:
Ich war gestern mit dem guten Stück auch gleich auf Tour und bin in einem für mich recht hohen Tempo 50% Strasse und 50% Wald Wege und Trails gefahren. Es waren exakt 45min., die mir vorkamen wie über Eine Stunde. Meine Kondition läßt anscheinend enorm zu wünschen übrig.
Kurz zu mir:
28J; 1,84m; 78kg; ca. 14% Körperfett; Ort: Berlin
Schuhe habe ich bereits in einen Helm Pulsmesser Getränkeflasche oder Rucksack und zumindest eine Radlerhose muss ich noch investieren
Mein Bike training würde ich gerne mit Kraftsport für den Oberkörper kreuzen.
Ich habe ein kleines Heimgym zu hause bestehend aus (Bank, SZ- Kurz-hanteln und bald einer ordentlichen Klimmzustange)
Nun meine Fragen:
- hat man bei 2-3 Trainingseinheiten zwischen 1-1,5 Std unter der Woche und
1-2 Trainingseinheiten zwischen 1,5-2,5 Std. am WE einen Trainingseffekt oder kann man sich den Kauf eines Pulstachos bei der geringen Trainingslast auch sparen und einfach aus just for fun fahren?
Mein Wochenpensum habe ich auf 6-10 Stunden gesetzt, da noch ca. 3-5 Std. Kraftsport hinzukommt und ich zwischen 40-50 Std. arbeite pro Woche.
- ganz andere Frage ist ein Getränkehalter bei einem Carbonrahmen Mist und man kauft sich lieber ein Camelbag?
- Welchen Pulsmesser gibt es in Kombi mit einem Tacho der mich nicht gleich arm macht (Bike war schon teuer genug)
Fragen über Fragen - man muss dazu sagen, dass ich ein Speedjunk bin - DH in Berlin gibt es ja nicht, aber ich bin gerne schnell und somit meistens (mit meinen dünnen Beinchen) an der Schmerzgrenze.
Gruß
ich bin sozusagen immernoch extrem neu hier und habe mir vorgestern ein Stevens SMC Flight gekauft:
Ich war gestern mit dem guten Stück auch gleich auf Tour und bin in einem für mich recht hohen Tempo 50% Strasse und 50% Wald Wege und Trails gefahren. Es waren exakt 45min., die mir vorkamen wie über Eine Stunde. Meine Kondition läßt anscheinend enorm zu wünschen übrig.
Kurz zu mir:
28J; 1,84m; 78kg; ca. 14% Körperfett; Ort: Berlin
Schuhe habe ich bereits in einen Helm Pulsmesser Getränkeflasche oder Rucksack und zumindest eine Radlerhose muss ich noch investieren
Mein Bike training würde ich gerne mit Kraftsport für den Oberkörper kreuzen.
Ich habe ein kleines Heimgym zu hause bestehend aus (Bank, SZ- Kurz-hanteln und bald einer ordentlichen Klimmzustange)
Nun meine Fragen:
- hat man bei 2-3 Trainingseinheiten zwischen 1-1,5 Std unter der Woche und
1-2 Trainingseinheiten zwischen 1,5-2,5 Std. am WE einen Trainingseffekt oder kann man sich den Kauf eines Pulstachos bei der geringen Trainingslast auch sparen und einfach aus just for fun fahren?
Mein Wochenpensum habe ich auf 6-10 Stunden gesetzt, da noch ca. 3-5 Std. Kraftsport hinzukommt und ich zwischen 40-50 Std. arbeite pro Woche.
- ganz andere Frage ist ein Getränkehalter bei einem Carbonrahmen Mist und man kauft sich lieber ein Camelbag?
- Welchen Pulsmesser gibt es in Kombi mit einem Tacho der mich nicht gleich arm macht (Bike war schon teuer genug)
Fragen über Fragen - man muss dazu sagen, dass ich ein Speedjunk bin - DH in Berlin gibt es ja nicht, aber ich bin gerne schnell und somit meistens (mit meinen dünnen Beinchen) an der Schmerzgrenze.
Gruß