Unsere Bloggerin Theresia Schwenk fährt seit vielen Jahren als Leistungssportlerin Mountainbike-Rennen – in diesem Artikel geht es um mögliche…
Was machen Hormone mit uns? Wie beeinflussen sie unsere Gefühlslage? Was passiert, wenn sie nicht mehr im Gleichgewicht sind? Und wie nehmen sie…
XC-Racerin Theresia Schwenk stellt euch ihre fünf Lieblings-Rezepte vor, die gut schmecken, einfach vorbereitet werden können und auch in der…
Unsere Autorin Theresia Schwenk widmet sich im dritten Teil der Reihe „Zyklusbasiertes Training“ der konkreten Frage, wie der Zyklus ihre…
Theresia Schwenk ist dieses Jahr als Privateer bei der UCI Mountainbike World Series am Start. Einzelstarter:innen sind im XC World Cup eher die…
BiketheRock ist einer der ältesten Mountainbike-Veranstaltungen in Deutschland– doch was ist an Heubachs BiketheRock so besonders? Theresia Schwenk…
Vorkochen ist eigentlich nichts Neues, das hat meine Familie schon gemacht, als wir noch Kinder waren. Damals nannte man es oft „Reste essen“ und…
In ihren letzten Berichten hat euch unsere Autorin Theresia Schwenk bereits erklärt, nach welchen Prinzipien sie trainiert. In diesem Beitrag erklärt…
Schon im ersten Teil der Reihe ging unsere Autorin Theresia Schwenk auf das zyklusbasierte Training ein. Im zweiten Teil der Reihe widmet sie sich…
Schlechte Tage gehören im XC-Racing dazu – das Rennen in Val di Sole war für Theresia Schwenk so ein Tag. Da ein schlechter Tag aber auch im Leben…
Welchen Einfluss hat eigentlich der weibliche Zyklus auf die Anforderungen von Leistungssport? Unsere Autorin und XC-Racerin Theresia Schwenk hat ihr…
Unsere Race-Expertin Theresia Schwenk war bei der Deutschen Meisterschaft im XCO in Bad Salzdetfurth am Start – und höchstmotiviert auf das Rennen.…
