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Start ▸ Fitness & Training

Fitness & Training

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Auf der Rolle ins Gelände How To Zwift Offroad – Der Guide für Mountainbiker!

Moritz Zimmermann
12. Januar 2021
126
Indoor-Training auf der Rolle erfreut sich immer größerer Beliebtheit – nicht zuletzt dank der Software Zwift, die das Fahren in den eigenen vier…
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Zwift Future Works Steering-Update Lenken jetzt auf allen Straßen

IBC Redaktion
7. August 2020
17
Zwift führt das Lenken auf allen Straßen ein: Ab sofort kann man mit entsprechendem Zubehör in der Online-Trainingswelt überall auch aktiv überholen…
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Neues Strava Local Legends-Feature Du sollst einen KOM neben mir haben!

IBC Redaktion
15. Juli 2020
46
Strava erweitert seine Auszeichnungen um Local Legends. Ab sofort verteilt die Sportler-Community neben den KOMs für Bestzeiten auch Lorbeerkränze…
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Marcelo Gutierrez’ Home-Workout Fit werden ohne Geräte!

Jakob Breitwieser
14. Mai 2020
Marcelo Gutierrez zeigt, wie er ohne dafür gedachte Geräte in Zeiten des Lockdowns an der Bein- und Rumpfmuskulatur trainiert. Viel Spaß beim…
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Fitter, faster, stronger – Episode 4 Krafttraining mit Nino Schurter

Jakob Breitwieser
7. Mai 2020
Nino Schurter zeigt euch, wie ihr mit einer Langhantel und ein paar Kästen oder Stufen fitter werdet und mehr Kraft auf dem Rad entfaltet!
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Ninas Flash Fitness Live-Training mit Nina Hoffmann um 18 Uhr!

Gregor Sinn
21. April 2020
29
Die Saison scheint erstmal abgesagt zu sein – da kann es einem schonmal schwer fallen, die gute körperliche Form zu halten. Doch heute Abend um 18…
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Q-Cup 2020 Die Quarantäne-Motivation für alle Winterpokal-Fans!

Hannes
4. April 2020
19
Es ist Samstag, der 4. April 2020. Der Winterpokal ist vorbei. Müde fristen tausende Biker und Bikerinnen zuhause ein hoffnungsloses, sportfreies…
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Tacx Neo 2T Smart im Test Perfektes Feeling im Radsport-Home-Office?

Gabi
30. März 2020
74
In vielen Ländern in Europa wird die Bewegungsfreiheit aktuell massiv eingeschränkt – wer Radsport betreiben will, muss immer häufiger auf das…
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Home Workout mit Fit4Racing Zu Hause fit werden!

Hannes
28. März 2020
2
Im Video zeigt MTB-Coach Fit4Racing verschiedene Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die ihr ganz einfach zu Hause nachmachen könnt – ihr benötigt…
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Trainingstipps vom Experten So haltet ihr euch zu Hause fit!

Moritz Zimmermann
22. März 2020
12
Was kann man aktuell zu Hause tun, um sich fit zu halten? Chris Kilmurray von Point1 Athletic hat mehrere Workouts zusammengestellt, die man…
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Training mit Smartphone Strava-App bald ohne ANT+ und Bluetooth

IBC Redaktion
23. Oktober 2019
93
Strava stellt die Unterstützung für Bluetooth und ANT+ zum 28. Oktober ein. Ab dann können etwa Pulssensoren oder Powermeter nicht mehr direkt mit…
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Fabian Scholz beim Kingdom Enduro Rennvorbereitung – wie werde ich möglichst fit?

Gastautor
21. März 2019
16
Fabian Scholz trainiert aktuell für das Kingdom Enduro in Lesotho. Wie man sich auch mit wenig Zeit in der Mittagspause für ein solches Event fit…
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