Wenn du das hier liest, hast du es fast geschafft: In den vergangenen Wochen hast du viel für deine Fitness, Kraft und Ausdauer getan, deine…
Keine Gnade in Woche 9: Fréd hat sich wieder einige Übungen ausgedacht und hat keine Nachsicht mit euch. Aber die ersten Erfolge sollten sich…
Nachdem die Übungen in Woche 7 etwas entspannter waren, um euren geschundenen Körpern die Chance zur Regeneration zu geben, wird in Woche 8 wieder…
Ihr habt es bald geschafft: die letzten drei Wochen liegen vor euch! Auch in dieser Woche muss Tobi Woggon wieder einige Übungen von Fred Abbou über…
Schon fünf Trainingswochen habt ihr hinter euch, das heißt: Es wurde Bergfest gefeiert! Auch für Woche 6 haben sich Fred und Tobi einiges ausgedacht.…
Wir haben fast Halbzeit beim MTB-News Bootcamp! Und das heißt: Neuer Trainingsort im Video, neue Trainings und spannende Übungen. Und ein paar kleine…
Es geht aufwärts in Woche 4. Die ersten 2 bis 3 Wochen waren sicherlich kein Zuckerschlecken, aber jetzt hat euer Körper sich an das Training gewöhnt…
Mit neuen Übungen für mehr Spaß und Abwechslung beim Training starten wir in die Woche 3 des MTB-News Bootcamps powered by Praep. Während wir bislang…
Zunächst Glückwunsch: wenn du das hier liest, hast du das Schlimmste geschafft. Es geht nicht um Woche 1, sondern das Besiegen des inneren…
Das MTB-News Bootcamp powered by Praep – der 10-wöchige Trainingsplan mit Weltmeister-Trainer Fréd Abbou und Abenteurer Tobias Woggon. Wir machen…
Willkommen zum MTB-News Bootcamp powered by Praep! Es ist Anfang April, eigentlich sollte die Saison nun starten und die ersten Rennen bereits…
Im Rennrad-Bereich erfreut sich die virtuelle Trainings-Software Zwift schon seit Jahren großer Beliebtheit. Vor allem in den kühlen Monaten des…
