Will man richtig Mountainbiken, braucht man das auch richtige MTB-Schuhe dafür – und wir erzählen dir auf dieser Seite, worauf man achten muss: Mit Klick? Ohne Klick? Wie wichtig ist eine griffige Sohle und welches Schnürsystem kann was am besten?
Damit du sicher und komfortabel auf dem Trail unterwegs bist! MTB-Schuhe verfügen über spezielle Features, die im anspruchsvollen Gelände nicht nur den Fuß richtig auf dem Pedal halten, sondern auch beim Laufen im Gebirge Trittsicherheit bieten. Unterschieden werden MTB-Schuhe zwischen Modellen für Klickpedale und für Plattformpedale. Mittlerweile gibt es verschiedenste MTB-Schuhe für Damen und Herren, wasserdichte Modelle und viele verschiedene MTB-Schuhe für Kinder. Welchen Mountainbike-Schuh du wählst, hängt von deinem Einsatzbereich ab – entscheidend sind auch das Gefühl und die Passform. Grundsätzlich gibt es zwei verschiedene Systeme – Klickpedalschuhe oder Flatpedalschuhe.
Möchte man die beste Performance und maximale Kraftübertragung auf dem Pedal, eignen sich daher MTB-Schuhe für Klickpedale am besten. Diese verbinden den Schuh über ein festes System mit dem Pedal, verfügen in der Regel über eine steife Sohle aus Carbon oder Nylon, in welcher im vorderen Bereich die sogenannten Cleats aus Metall angebracht werden. Für Anfänger sind Modelle mit Klicksystem nicht die erste Wahl, denn das Ausklicken erfordert einige Eingewöhnungszeit und kann für böse Stürze sorgen, wenn man die Mountainbike-Fahrtechnik noch nicht sicher beherrscht – Spaß an der Ampel ist als Anfänger mit Klickschuhen garantiert! Leider eher für die anderen anwesenden Personen als für sich selbst. Das Einsatzgebiet ist vielfältig: Mountainbike-Schuhe mit Klickpedale sind sowohl für MTB-Touren als auch für den Rennsport einsetzbar. Nahezu alle Profis im Cross-Country fahren Klickschuhe, auch im Downhill-Racing oder Enduro-Einsatz sind MTB-Klickschuhe weitverbreitet.
Als Verschlusssystem kommt bei MTB-Schuhen mit Klick meistens ein Schnallen- oder Klettverschluss zum Einsatz, oft unterstützt durch ein Schnürsystem. MTB-Klickschuhe mit BOA-Kabelsystem, der noch eine bessere Kraftverteilung über den gesamten Spann ermöglicht, sind mittlerweile im höherpreisigen Schuh-Segment ebenfalls absolut üblich. Unterschieden wird zwischen verschiedenen Klicksystemen: Die gängigsten sind die Varianten von Shimano mit dem bekannten SPD-System, Look und Crankbrothers. Alle MTB-Klickpedale sind mit MTB-Schuhen kompatibel.
Bekannte Marken für Performance-MTB-Schuhe mit Klick sind Shimano, Specialized, Northwave, Scott, Sidi oder Five Ten.
Vorteile
Nachteile
Flexibler als die Modelle für Klickpedale sind MTB-Schuhe ohne Klick. Diese Bike-Schuhe haben meist eine dicke Sohle, die aus einem speziellen Gummigemisch (z.B. „Stealth Rubber“ bei den Branchenriesen Five Ten & Adidas) bestehen. Diese Schuhe sind für den Einsatz auf Plattformpedalen gedacht und verfügen über eine zwar profilierte, aber flachere Sohle ohne Klicksystem. Das Gummi dieser MTB-Schuhe ist sehr griffig und kann sich in den Metall-Pins der Schuhe gut verzahnen, um möglichst viel Grip zu generieren. Insbesondere bei den Modellen für Plattform-Pedale gibt es nicht nur Varianten für Damen und Herren, sondern seit einigen Jahren auch spezielle MTB-Schuhe für Kinder in kleinen Größen.
Vorteile von Schuhen für Plattformpedalen: Mit diesen hat man mehr Bewegungsfreiheit auf dem Pedal, läuft besser und griffiger und ist auch im Gelände sicherer unterwegs, wenn man sein Mountainbike mal schieben muss. Das macht MTB-Schuhe für Plattformpedale auch zu echten Allroundern: Egal ob Trail-, Touren- oder Allmountain-Einsatz, auf der Enduro-Strecke oder auf Sprüngen im Bikepark oder auf dem Downhill-Kurs: Varianten mit flacher Gummisohle für Flatpedale sind für nahezu alle Disziplinen und Spielarten geeignet und erfordern im Gegensatz zu MTB-Schuhen mit Klicksystem für Anfänger keine Eingewöhnungszeit.
Bekannte Marken für griffige MTB-Schuhe ohne Klick sind Five Ten, Vaude, Shimano, Ride Concepts, O’Neal, Northwave, Specialized, ION oder Adidas.
Vorteile
Nachteile
Ein MTB-Schuh muss einige Anforderungen erfüllen, damit er einerseits bequem ist, aber andererseits auch eine gute Performance abliefern kann. Folgende Punkte solltest du für den richtigen Sitz deines MTB-Schuhs beachten, wenn du MTB-Schuhe kaufst:
Schau doch bei uns im Bikemarkt vorbei – vielleicht ist ja schon etwas dabei: MTB-Schuhe kaufen
Gerade Mountainbike-Schuhe gehen irgendwann mal kaputt. Aber nicht immer muss man direkt ein neues Modell kaufen – stattdessen kann es auch reichen, die Sohle zu reparieren. Wie das geht, zeigen wir in diesem Artikel: Reparatur-Anleitung für defekte Bikeschuh-Sohlen
Um auch im Winter keine kalten Füße zu bekommen, gibt es neben Socken aus (Merino-)Wolle weitere Möglichkeiten, seine Füße warmzuhalten oder wenigstens das Wasser draußen zu halten.
Weitere Tipps zum Thema kalte Füße:
„Mit seinem leichten, atmungsaktiven und bequemen Design bietet er dir lang anhaltenden Tragekomfort und ist der optimale Allrounder für MTB-Abenteuer auf weniger befahrenen Routen.“ – das schreibt Five Ten zum neuen Sommer-Modell Trailcross LT. Tatsächlich bricht der LT mit bislang von Five Ten bekannten Traditionen und ist leichter, dünner und weitaus ärmer an saugfähigen Materialien, als man es bislang von den griffigen Schuhen kannte. Alle Infos zum Five Ten Trailcross LT Sommerschuh
Der wasserdichte und gut isolierte Shimano SH-MW701-Klickschuh soll Trail-Ausfahrten an kalten und regnerischen Tagen den Schrecken rauben. Damit die Füße auch bei den widrigsten Bedingungen warm und trocken bleiben, verfügt der MTB-Schuh über ein wasserdichtes Gore-Tex-Innenfutter, eine Schnürungsabdeckung und einen Sprunggelenksschaft aus Stretch-Neopren. Shimano SH-MW701 im Test
Das farbenfrohe Modell zielt speziell auf Trail- und Enduro-Fahrer ab und möchte nicht nur mit einer griffigen Sohle, sondern auch Features wie dem leicht zu bedienenden Boa-Drehverschluss überzeugen. Was kann der Vaude AM Moab Tech? Das haben wir in der vergangenen Saison herausgefunden. Vaude AM Moab Tech Schuhe im Test
Specialized ist zwar in erster Linie ein Bike-Hersteller, spielt jedoch auch in Sachen Ausrüstung (zum Beispiel Reifen) und Zubehör (zum Beispiel Helme) in der allerersten Liga mit. Vor allem für Gravity-orientierte Klickpedal-Fahrer interessant sind die neuen 2FO 2.0-Schuhe, die auch von Weltmeister Loïc Bruni im Downhill World Cup eingesetzt werden. Wir sind des Downhill-Königs Treter ein halbes Jahr lang vor allem im Downhill- und Enduro-Einsatz gefahren und sagen euch, was sie können: Specialized 2FO Clip 2.0 im Test
Der Shimano XC1 soll als Gesamtpaket aus Benutzerfreundlichkeit und einem starken Preis-Leistungs-Verhältnis glänzen. Drei versetzte Klettverschlüsse verringern den Druck auf den Spann. Das Obermaterial aus perforiertem Synthetikleder liefert hohe Atmungsaktivität, die robuste Außensohle hingegen guten Grip auf dem Pedal sowie angenehmen Gehkomfort. Alle Infos zum Shimano XC1 und Shimano XC3
Wir bei MTB-News testen jedes Jahr viele verschiedene MTB-Schuhe für alle Spielarten des Mountainbikens – egal ob Trail, Downhill- oder XC-Einsatz. Dies sind unsere letzten 10 MTB-Schuh Tests:
Alle weiteren Tests gibt es hier in der Übersicht zu finden: MTB-Schuhe Test
