Wie man sich richtig auf einen XC-Marathon vorbereitet, erklärt Andri Frischknecht in Episode 4 von „Race Time“. Der Schweizer und Teamkollege von Nino Schurter zeigt hier, wie seine Aufwärmphase läuft, wie seine Ernährung während eines Rennens aussieht und gibt Tipps rund um das Setup des Bikes. Alles in allem ein schönes Erklärvideo mit dem ein oder anderen Hinweis für den angehenden oder vielleicht schon versierten Marathon-Racer. Viel Spaß!
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Welchen Geheimtipp hast du, dem du einem Marathon-Interessierten mitgeben würdest?
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