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Guten Morgen,
Mal ne kurze Frage.
Funktioniert bei Euch (Garmin Nutzern) die Kalorienberechnung noch?
Ich habe seit eier Woche einen Edge 520 (Edge 500) und seitdem sind bei mir KJ gleich Kcal.
Finde aber keinerlei Einstellung dazu.
Gruss chris
Das sehe ich genau so.
Bin am Wochenende auch CC gefahren und meine NP war 40Watt unter der FTP.
Allerdings auch auf 80 min.
Was mich gewundert hat.....meine erste und letzte Runde waren fast zeitgleich.
Hallo zusammen.....
Zurück aus Malle ......habe ich direkt mal zwei Fragen:
1. meine ctl ist nun erstmals über 90 und wird grün angezeigt. Ist eine ctl ab 90 generell grün/gut oder ist das von anderen faktoren abhängig?
2. was bedeutet der Wert von RR? Dieser wird rot angezeigt(ich habe für RR...
Zum Teil magst du ja recht haben.
Aber im Endeffekt ist es doch egal.......ich denke man verbessert auch mit einem Stages sein Training.
Solange man konstant "falsch" misst.......wenn man natürlich an einem Rad SRM und am Anderen Stages fährt,
wird es problematisch :-)
Ich denke auch dass mann das überhaupt nicht pauschalisieren kann.
Ich habe Frau und Kind, arbeite Vollzeit und absolviere im Moment noch ein Abendstudium und komme höchstens auf 15h/Woche und denke trotzdem das ich es dieses Jahr auf 5W/Kg schaffen kann.
Ich habe allerdings auch eine sehr...
Alter: 33
Erstes Rennen: 2012 Erbeskopf
letztes Jahr nur Langstrecke Marathon und Xc gefahren.
Dieses Jahr auch mal wieder etwas mehr Mittelstrecke
Trainingsvol.: 10 -15h
Ziele: Top 10 Gesamt
10 Minuten VO2 Intervalle fände ich auch ganz schön heftig.
Da bin ich mir sicher, dass ich da keine 6 stück mit dem gleichen Leistungsdurschnitt schaffen würde.
Oh wei.......was bei Rad-net steht :lol::lol::lol::lol::lol::lol:
Da werde ich 2015 in den Top 10 (masters) geführt und da sind hinter mir so viele die deutlich stärker sind als ich.
Im Endeffekt ist es natürlich Wurscht ob es 5W/Kg oder 4,5W/Kg sind.
Wie Milan schon schrieb : "Im Rennen zählt es"
Über die KOM Jagd auf Strava kann man denken wie man will,
aber ich kann den Motivationschub auf KOM Jagd nicht leugnen :-)
Hallo zusammen
Melde mich auch mal wieder mit einem FTP Test......
Bin seit drei Tagen ein bischen erkältet, habe mich aber heute morgen gut gefühlt.
War soweit zufrieden ..... Beim 5min Allout waren es 5 Watt mehr (CP5 liegt jetzt bei 6.15W/kg)
Ftp ist identisch zum letzten mal geblieben...