Krafttraining im Fit (Suche Trainingspartner)

[othom]

ja Probetraining erstmal

 

[Marc B]

Mittwoch 18:30 Uhr im McFit am Pantheon - jetzt jede Woche

 

[Marc B]

Super war es 2013, nach Neujahr geht es dann weiter

 

[Marc B]

Kommt 2014 noch wer dazu? Ich bin ab nächsten Mittwoch wieder dabei

See you there!

 

[Marc B]

Sollen wir Mittwochs wieder starten? Bin motiviert!

 

[Stunt-beck]

Bin im Moment noch verletzt, danach aber gerne

 

[Ferkelmann]

Suche einen Trainingspartner in Mülheim ab Dezember, gehe ins McFit in der von-Sparr-Str.

 

[Marc B]

Bin im Moment noch verletzt, danach aber gerne

Klaro, das wäre cool Wann ungefähr schätzt Du wirst Du wieder fit sein?

Sonnige Grüße,
Marc

 

[Marc B]

Ich bin schon wieder eingestiegen ins Krafttraining, wer ist dabei?

 

[Stunt-beck]

Sobald meine Schulter wieder fit ist bin ich wieder dabei

 

[Marc B]

Nice, freu mich drauf. Immer alleine Eisen stemmen ist auf Dauer öde

Get well soon,
Marc

 

[Trekki]

Bitte nicht missverstehen - es ist einfach nur eine Frage, weil ich es nicht besser weiss: warum geht Ihr eine Mucki-Bude und nicht aufs Rad?

 

[sun909]

Biken lässt außer Beinen einige Defizite. Rücken und Bauch zb.

Und für Bikepark/Downhill/Technik ist extra Training für die Unterarme auch nicht verkehrt.

Alleine schon für die hin und wieder Stunts
Grüsse

 

[Marc B]

Jap, genau Schreibtisch & Bike = sehr viel sitzen, alleine dafür mache ich Ausgleichsübungen, um keine derben Rückenprobleme zu bekommen. Im Fit mache ich dann alle Muskelgruppen, muss sein. Ginge auch outdoor zB beim Outdoor Gym, aber das Gruppending ist da nicht so meins, wenn es unter Zeitdruck von Station zu Station geht. Bin aber generell auch Fan von Übungen mit eigenem Körpergewicht!

 

[Trekki]

Danke für die Antworten. Jetzt verstehe ich Eure Motivation.

Wenn ich es mir so überlege hatte ich auch schon mal so ein Problem mit Defiziten: da wollte ich mit einer Gruppe Joggen. Dies ging auch ganz gut, bis ich mal mit mehr als nur 90er Puls laufen wollte. Leider haben dies meine Sehnen den den Füssen nicht mitgemacht und hatte dort einige Tage lang höllische Schmerzen. Die Beinmuskeln konnten wohl deutlich mehr Leistung abgeben als meine Füsse dauerhaft auf den Boden bringen konnte.

Meine Lösung: ich lass das Joggen einfach sein.

-treki

 

[Marc B]

Im März kann man noch gut pumpen - findet sich noch wer?