hallo,
ich bin seit 1997 typ 1 diabetiker, also seit 11 jahren. angefangen habe ich mit spritzen zum aufziehen, dann kamen pens und nun bin ich bei meiner insulinpumpe gelandet.
zur
pumpe:
auch ich hatte vorher arge bedenken in bezug auf die
pumpe, aber gerade durch diese umstellung habe ich meinen hba1c deutlich verbessert. wie schon angemerkt wurde, ist die kontinuierliche abgabe von insulin der große vorteil der
pumpe.
aber das lässt sich steuern!!! man kann meine
pumpe für jede halbe stunde des tages in 0,05er-Schritten einstellen und eine so genaue basalrate einstellen, wie nur mit
pumpe möglich. zum biken lässt sich diese auch reduzieren, für bis zu 10 stunden entweder nach %-angaben oder nach einheiten.
pumpe ist das a und o, dazu noch ein fähiger arzt. denn wenn du erst einmal 10 jahre die krankheit hast, bekommst du das gefühl, dass dein arzt dir nicht mehr viel sagen und raten kann.
zum sport:
biken ist für mich als diabetiker auch enorm wichtig, denn dadurch habe ich meinen hba1c ebenfalls verbessert. mein vorletzter lag bei 6,7 ---> so einen niedrigen hba1c kriegen nur pumpen-träger hin.
zur unnötigen panikmache:
natürlich ist diabetes eine krankheit, die man mittelfristig gesehen nicht mehr los wird. in vielen jahren hat man vielleicht eine lösung gefunden, aber das dauert noch.
daher sollte man natürlich diszipliniert mit der krankheit umgehen, damit keine spätfolgen auftreten - nicht so wie ich in der pubertät. aber eine vollkommen unangebrachte panikmache wie ich sie einige posts zuvor gelesen habe, von wegen
100% disziplin, spätfolgen, diät etc., kann ich nicht ausstehen.
zum biken:
zum einen stelle ich die basalrate an meinem - von mir liebevoll genannten - "pümpchen" auf 50 % runter, bei sehr langen fahrten auch auf 45 %. zum anderen fülle ich in meinen
camelbak wasser, in meine trinkflaschen reinen apfelsaft, damit ich beides getrennt voneinander trinken kann. diese methode halte ich für ganz effektiv. zusätzlich nehme ich noch traubenzucker, müsliriegel und caprisonnen mit.
nach dem biken stelle ich die br für 10 stunden auf 80 %, um hypos aufgrund es "wiederauffülleffektes" der zellen mit glucose zu vermeiden.
habt ihr andere methoden?
im Einsatz die es auch auf ca. 2 BE pro Stück bringen.
